Пауэрлифтер Кокляев рассказал о бесполезности ежедневных тренировок

2023-5-24 13:28

Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев рассказал о бесполезности ежедневных тренировок. Он объяснил, что такой график занятий будет способствовать только перетренированности организма.

Подробнее читайте на lenta.ru ...

пауэрлифтер кокляев рассказал бесполезности ежедневных тренировок

34 +

Источник: lenta.ru

Рейтинг новостей: 34

Пауэрлифтер Кокляев назвал признаки бездарно проведенной тренировки

Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев назвал признаки бездарно проведенной тренировки. Кокляев не рекомендовал работать на быстрый результат, так как постоянные изнуряющие занятия спортом приводят к синдрому перетренированности. Кроме того, не стоит пренебрегать разминкой. lenta.ru »

2023-07-11 07:54

Пауэрлифтер Кокляев усомнился в психическом здоровье офицеров WADA

Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике пауэрлифтер Михаил Кокляев усомнился в психическом здоровье офицеров Всемирного антидопингового агентства (WADA). «Человек, который ездит смотреть, как из чужих писек вытекает моча, уже не здоров. lenta.ru »

2023-07-06 17:08

Пауэрлифтер Кокляев назвал шесть признаков правильной тренировки

Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал шесть признаков правильной тренировки. По его словам, после хорошего занятия ощущается мышечная усталость, однако в целом повышается качество сна и выносливость, улучшается аппетит, увеличивается объем мышц, а также чувствуется прилив сил утром. lenta.ru »

2023-07-06 00:22

Пауэрлифтер Кокляев дал советы по проведению тренировок для новичков

Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев рассказал, что тем, кто только начинается заниматься спортом, достаточно 2-3 тренировок в неделю. Он порекомендовал не брать слишком большой вес, хвалить себя даже за маленькие достижения и включить в программу занятий кардионагрузки. lenta.ru »

2023-06-29 00:32

Пауэрлифтер Кокляев назвал единственную общую черту силовых и кардиотренировок

Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, пауэрлифтер Михаил Кокляев сравнил кардиотренировки с силовыми занятиями. По словам специалиста, у них есть лишь одна общая черта — сжигание жировых отложений за счет усиленного обмена веществ. lenta.ru »

2023-06-28 14:37

Пауэрлифтер Кокляев нашел нового соперника в боксе

Пауэрлифтер Михаил Кокляев нашел нового соперника для поединка по правилам бокса. Спортсмен подерется на турнире 20 февраля 2021 года. Его соперником станет блогер Артем Тарасов. Также на турнире выступит боец-тяжеловес Максим Новоселов и Вячеслав Дацик по прозвищу Рыжий Тарзан. lenta.ru »

2020-12-15 06:58