2023-3-30 03:10 |
Физические нагрузки способствуют выработке серотонина, известного как «гормон счастья», который дарит нам хорошее настроение, бодрость, прилив сил и энергии....
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...
Фитнес-тренер Алеся Груздо рассказала о том, почему полезно заниматься растяжкой. По ее словам, стретчинг помогает сохранять здоровье и подвижность суставов. Потому что хрящи и связки не имеют кровоснабжения и единственный вариант доставить им питание — упражнения на растяжку», — отметила специалист. lenta.ru »
2024-03-05 22:30
Фитнес-тренер Влада Уварова раскрыла правила контроля похудения. Она рассказала, что не стоит ориентироваться исключительно на вес. «На него влияет то, что вы съели накануне, содержимое кишечника, вода в теле, отеки», — объяснила специалист и рекомендовала измерять обхваты тела. lenta.ru »
2023-05-17 16:30
Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. lenta.ru »
2023-05-12 16:14
Фитнес-тренер Сесилия Харрис заявила, что семиминутные тренировки могут быть предпочтительнее длительной работе в тренажерном зале social.mk.ru »
2023-01-22 19:10
Летом заниматься фитнесом можно на свежем воздухе, однако жара порой бывает изнурительна. Как правильно организовать свои тренировки и не навредить здоровью,... rosbalt.ru »
2021-07-13 10:52
За оформление поддельных документов для мигрантов вводятся штрафы до 60 млн рублей.
Соответствующий документ опубликован на официальном сайте правовых актов.
«Солдаты удачи» находят на Украине смерть вместо денег.
Представитель Кремля выразил уверенность, что широкой публике неизвестны и другие грядущие разработки ОПК РФ.
Ограничения будут действовать с 1 декабря по 31 мая.
Председатель Госдумы прокомментировал боевое испытание баллистической ракеты средней дальности «Орешник».
Президент РФ обратится к Федеральному собранию России в 2025 году, отметил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.