2024-3-5 22:30 |
Фитнес-тренер Алеся Груздо рассказала о том, почему полезно заниматься растяжкой. По ее словам, стретчинг помогает сохранять здоровье и подвижность суставов. Потому что хрящи и связки не имеют кровоснабжения и единственный вариант доставить им питание — упражнения на растяжку», — отметила специалист.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Фитнес-тренер Влада Уварова раскрыла правила контроля похудения. Она рассказала, что не стоит ориентироваться исключительно на вес. «На него влияет то, что вы съели накануне, содержимое кишечника, вода в теле, отеки», — объяснила специалист и рекомендовала измерять обхваты тела. lenta.ru »
2023-05-17 16:30
Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. lenta.ru »
2023-05-12 16:14
Физические нагрузки способствуют выработке серотонина, известного как «гормон счастья», который дарит нам хорошее настроение, бодрость, прилив сил и энергии.... rosbalt.ru »
2023-03-30 03:10
Фитнес-тренер Сесилия Харрис заявила, что семиминутные тренировки могут быть предпочтительнее длительной работе в тренажерном зале social.mk.ru »
2023-01-22 19:10
Летом заниматься фитнесом можно на свежем воздухе, однако жара порой бывает изнурительна. Как правильно организовать свои тренировки и не навредить здоровью,... rosbalt.ru »
2021-07-13 10:52
Команда «Химки» из Подмосковья, выступающая в Российской премьер-лиге, уступила в гостях екатеринбургскому «Уралу» из Первой лиги в матче первого этапа четвертьфинала Пути регионов Кубка России по футболу
Канадский хоккейный специалист Ги Буше назначен главным тренером клуба «Авангард»
Одобрение сенаторов получило предложение по реконструкции зданий Национального музея республики и карельской государственной филармонии
В ОМВД России по району Ховрино 26 ноября поступило заявление от девушки 2006 года рождения
Губернатору Самарской области необходимо провести собственное расследование о коррупции в «Крыльях Советов», также нужно привлечь правоохранительные органы, отметил в эфире НСН депутат Дмитрий Свищев.
Футбольный тренер Валерий Непомнящий заявил в беседе с НСН, что скандал вокруг ФК «Крылья Советов» и клубов, якобы заплативших миллионы рублей судьям за помощь, не выйдет в серьезное юридическое поле.
Пока спортивное сообщество бурно обсуждает заявление губернатора Самарской области Вячеслава Федорищева о долге ФК «Крылья Советов» в 36 млн рублей за взятки судьям, некоторые коллеги уже успели поддержать его проект «Чистый спорт», а в самом клубе уже «посыпались головы».