Какие продукты нужно есть при дефиците йода: объясняет нутрициолог

2024-2-16 18:26

МОСКВА, 16 февраля, ФедералПресс. Нутрициолог Жанна Тиханычева заявила, что у 70 процентов россиян наблюдается дефицит йода. Она рассказала какие продукты содержат этот важнейший для здоровья элемент.

Подробнее читайте на ...

продукты дефиците йода объясняет нутрициолог

Врач перечислила продукты, помогающие при дефиците важного женского гормона

Орехи, фрукты и бобовые могут помочь в выработке эстрогена — одного из важнейших женских половых гормонов. Об этом Лайфу рассказала врач – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, врач высшей категории Центра репродуктивного здоровья "СМ-Клиника" Идилия Орфанова. life.ru »

2023-05-24 13:16

Названы продукты, которые помогут никогда не знать о дефиците витаминов

Чтобы избежать нехватки витаминов в организме, нужно правильно питаться. Потребность в полезных микроэлементах особенно повышается при физических нагрузках, стрессах и инфекционных заболеваниях. В сочетании с несбалансированным питанием, нехваткой солнечного света, повышенным потреблением алкоголя дефицита не избежать. life.ru »

2023-05-03 13:01

Диетолог назвала продукты, полезные при дефиците в организме человека витамина D

Медики рекомендуют обратить внимание на повышенную утомляемость и усталость, которые могут проявиться у человека при дефиците витамина D. Cамостоятельно выявить недостаток витамина D сложно, но правильное питание не помешает. argumenti.ru »

2020-02-14 20:58