2022-10-19 19:54 |
Нынешний год стал очень непростым для большей части россиян. Согласно опросу фонда "Общественное мнение", около 70% граждан России пребывают в состоянии тревожности. По словам психолога Александры Миллер, многие путают стресс и тревожность, а само состояние можно попытаться исправить с помощью ряда упражнений.
Подробнее читайте на life.ru ...
Те, для кого физические упражнения — привычная часть жизни, на протяжении долгих лет сохраняют не только гибкость, подвижность, лёгкость движения и хорошее самочувствие, но и ясность ума. При этом нет необходимости изнурять себя тяжёлыми интенсивными тренировками. life.ru »
2024-02-26 11:16
Несложные упражнения могут помочь тем, кто страдает от так называемого «вдовьего горба», характерным для женщин среднего возраста. riafan.ru »
2023-05-11 20:27
Компьютеры и гаджеты стали незаменимыми вещами в жизни человека, а перемещение по городу редко связано с пешими прогулками. Большую часть времени человек проводит сидя, что приводит к болевым синдромам. life.ru »
2023-03-20 16:08
Фитнес-тренер Майкл Балтман рассказал, что, натренировав тело, можно получать больше удовольствия от секса. Для этого необходимо выполнять упражнения по укреплению мышц бедер и пресса, а также для развития гибкости. lenta.ru »
2023-02-17 05:00
Медики рассказали об упражнениях, которые необходимо выполнять пожилым людям, чтобы избавиться от боли в суставах, пишет <a href="https://utro.ru/life/2020/03/16/1438684.shtml" target="_blank" rel="noopener">«Утро.ру»</a>. vm.ru »
2020-03-16 15:47
Американские и бразильские медики назвали эффективный способ запуска прижизненной реконструкции ДНК человека. Одноразовой тренировки на выносливость достаточно, как показали ученые, для того, чтобы запустить экспрессию генов, ответственных за восстановление повреждений. lenta.ru »
2017-02-07 07:12
Ученые из Бельгии и Германии экспериментально доказали, что голодание и физические упражнения на выносливость замедляют старение организма на генетическом уровне. Это происходит из-за сохранения теломер — концевых участков хромосом. lenta.ru »
2016-07-30 07:05
На Украине продолжается кадровая чистка — на этот раз Владимир Зеленский уволил Сергея Рудя с должности начальника Управления государственной охраны. Соответствующий указ появился на сайте Зеленского.
Заявление премьер-министра Польши Дональда Туска о присутствии НАТО на Украине доказывает, что западные страны ведут против РФ гибридную войну. Такое мнение выразила официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова.
В подконтрольном Киеву Херсоне российское "Радио Таврия" 9 Мая включило архивное поздравление Иосифа Сталина с Днём Победы 1945 года. Записи с его обращением к народу в следующем году исполнится 80 лет.
В Одессе прогремел взрыв, сообщил мэр города Геннадий Труханов. Причины и последствия не раскрываются, однако, судя по открытым данным, в области объявлена воздушная тревога.
Британия поставляет Киеву неисправные танки Challenger 2. Как пишет SHOT, у боевых машин массово ломаются критически важные комплектующие, без которых они попросту не могут передвигаться.
На Украине 64-летнюю жительницу Закарпатской области приговорили к лишению свободы сроком на пять лет за посты в российской соцсети. В публикациях женщина поддерживала спецоперацию, сообщает украинское издание "Страна".
Зампред российского Совбеза порассуждал на тему того, как будет развиваться ситуация после завершения СВО и достижения целей по денацификации Украины.