Специалисты из США перечислили полезные для диабетиков фрукты

Фрукты, которые обладают низким гликемическим индексом (ГИ), могут быть полезны даже для диабетиков. Об этом сообщили американские специалисты портала о здоровье The Health Site. nation-news.ru »

2020-11-23 03:33

Специалисты назвали самые полезные фрукты и ягоды августа

vm.ru »

2019-08-01 12:26

Специалисты рассказали, какие фрукты надо есть, чтобы избежать дефицита калия

МОСКВА, 11 июля, ФедералПресс. Специалисты советуют летом есть побольше фруктов с большим содержанием калия для восполнения его дефицита в организме. Необходимое количестве калия в нашем организме поможет избежать потери кальция, снизить риск инсульта и артериальное давление людям с гипертонией. fedpress.ru »

2019-07-11 10:39

Роспотребнадзор рассказал, как выбирать фрукты и овощи

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по выбору хороших овощей и фруктов. Так, в первую очередь эксперты советуют обращать внимание на внешний вид продукции и не брать овощи и фрукты с поврежденной кожурой или загнившими местами. Также важно помнить, что нужно покупать продукты только в специально предназначенных для продажи местах и не забывать смотреть документы, которые подтвердят качество продаваемой продукции. Специалисты напоминают, что фрукты и овощи запрещено продавать в нарезанном виде, пишет РБК.

2019-05-04 09:42

Специалисты сообщили, чем опасны фрукты и овощи весной

Традиционно весной начинает расширяться ассортимент фруктов и овощей. Специалисты предупреждают, что большая их часть перед прилавками проходит химическую обработку с использованием вредных для здоровья химикатов. argumenti.ru »

2018-04-01 17:17

Ученые: фрукты помогают при депрессии

Специалисты определили, что фрукты способны снизить риск развития депрессии у представительниц слабого пола, пишет spbdnevnik.ru.

Сообщается, что к данному выводу пришли австралийские ученые.

Научными специалистами из Квинслендского университета было проведено исследование с участием 6000 жительниц Австралии. Ученые определили, что фрукты могут предотвратить депрессию. Для этого, как утверждают специалисты, нужно съедать ежедневно всего по 2 фрукта.

Как отмечает издание, овощи подобного эффекта не дают. Фрукты содержат большое количество антиоксидантов, которые и уменьшают риск развития депрессии.

2017-06-05 21:57

Учёные определили, чего не стоит делать после еды

По мнению научных специалистов, на здоровье человека влияет не только то, как правильно он питается, но и то, чем он занимается после еды, пишет Letnews.ru.
Специалисты не рекомендуют совершать прогулки после плотного обеда, поскольку энергичная ходьба может стать причиной желудочного несварения. Кроме того, после еды нельзя есть фрукты, так как после их употребления происходит брожение съеденной прежде пищи. Фрукты можно употреблять спустя 2 часа после приема основной еды. По словам ученых, на сытый желудок нельзя принимать горячую ванну, пить чай, курить и спать.
Как считают специалисты, стакан теплой воды, выпитый после обеда, либо ужина поможет правильному пищеварению.

2017-02-13 23:43

Ученые узнали, какие продукты продлевают жизнь

Научные специалисты из Университета Стэнфорда (США) назвали продукты, которые смогут продлить жизнь человека на двадцать лет.

Кардиологической ассоциацией Штатов был создан список особенных продуктов, пишет actualnews.org. Как оказалось, фрукты, овощи и орехи - лучшее решение для долгой и здоровой жизни.
К такому выводу специалисты пришли после проведенного исследования, в котором приняли участие 11 000 американских граждан, включая женщин и мужчин. Сообщается, что всем испытуемым было около сорока лет, и каждый из них должен был вести дневник, где вел учёт того, что ел. Благодаря данному эксперименту специалистам удалось установить, что большая часть смертей возникла вследствие неправильного питания.
Как считают ученые, для того чтобы увеличить продолжительность жизни на 20 лет, необходимо чаще употреблять овощи, фрукты и орехи, которые улучшат здоровье сосудов и сердца.

2016-11-21 22:44