2019-9-24 00:54 |
Софья Зайка рассказала секреты своей диеты.
Главная героиня сериала В«ФитнесВ» Софья Зайка заВ два месяца иВ три недели потеряла невероятные два десятка килограммов. ПоВ словам артистки, наВ такие героические усилия ейВ пришлось пойти ради съемок воВ втором сезоне.
В«Передо мной поставили задачу похудеть наВ 20 килограммов, иВ яВ смогла это сделать всеми возможными способамиВ», — приводит ееВ слова Teleprogramma.Pro.
Артистка рассказала, что сначала сходила кВ эндокринологу, который назначил ейВ жесточайшую диету. Однако через некоторое время ейВ эти ограничения надоели.
В«Плюнула иВ начала худеть по-своему, интуитивно. Конечно, яВ неВ ела хлеба, мучного иВ сладостей, неВ пила соков, ноВ могла вВ первой половине дня съесть конфетку, иВ психологически этого было достаточно. ЯВ поняла, что важно неВ количество, аВ качество съеденного, чтобы получить удовольствие. НеВ нужно сжирать плитку шоколада, чтобы кайфанутьВ», — поделилась она.
Параллельно 25-летняя девушка поВ полной загрузила себя несколькими видами спорта — лыжи, коньки, многокилометровые прогулки.
Довольная собой Зайка отмечает, что В«когда меняется внешность, тоВ меняется иВ внутреннее состояние человекаВ».
Как передавал 5-tv.ru, партнер Софьи Зайки поВ сериалу В«ФитнесВ» актер Борис Дергачев стал завидным женихом сВ московской пропиской.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...
