Чем опасен сон в тёплой комнате?

2020-1-25 12:00

Нормальная температура в спальне (для сна) 21 градус.

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Комфортная температура воздуха для сна не должна превышать 23°C. Нижняя граница не должна опускаться ниже 16–19°C. Это связано с системой распределения организмом тепла (терморегуляцией). Во время отдыха температура тела падает, а тепло перераспределяется от центра к периферии. Если в комнате слишком жарко, то воздух в ней будет сухим и начнёт раздражать слизистую носоглотки. У любителей спать в слишком тёплой комнате отмечаются хроническая усталость, повышенная нервозность и раздражительность.

Подробнее читайте на ...

опасен сон тёплой комнате

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 53

Учёные выяснили, что дневной сон может быть смертельно опасен

Такой вывод они сделали, обследовав около 30 тысяч человек в среднем в возрасте 62 лет. Дневной сон повышает вероятность развития инсульта. К такому выводу пришли учёные из Хуачжунского университета науки и технологии. life.ru »

2019-12-12 13:04

Ученые из Китая объяснили, почему дневной сон может быть смертельно опасен

Ученые из Университета науки и технологий в китайском городе Ухань объяснили, почему дневной сон может быть смертельно опасен, сообщает <a href="https://tsargrad. tv/news/uchjonye-obnaruzhili-smertelnuju-opasnost-dlja-ljubitelej-pospat-podolshe_229988?utm_source=yxnews&amp;utm_medium=desktop&amp;utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex. vm.ru »

2019-12-12 11:46

Фото: nation-news.ru

Медики рассказали, чем опасен сон в обнимку с кошкой

Многие хозяева кошек любят спать со своими питомцами в обнимку. Однако медики увидели опасность в такой близости с любимцами. Оказалось, что такое проявление любви может негативно сказаться на здоровье. nation-news.ru »

2019-07-04 17:45

Ученые: долгий сон может быть очень опасен для беременных женщин

Ученые из Мичиганского университета в США провели ряд исследований и выяснили, что долгий сон может быть очень опасен для беременных женщин. Они проанализировали данные более 600 будущих матерей. argumenti.ru »

2019-01-19 07:17

Ученые предупреждают: сон не в полной темноте может быть опасен

Ученые предупреждают, что сон не в полной темноте может быть очень опасен. Оказалось, что особенно от "неправильного" сна страдают жители крупных городов, где даже ночью работает уличное освещение. argumenti.ru »

2018-11-09 07:50

Учёные: Длительный сон опасен для здоровья

Учёные из Университета Киля считают, что постоянный длительный сон более 8 часов может не только навредить психике человека, но и увеличить шансы на смерть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний в два раза, пишет Science Alert. life.ru »

2018-08-08 12:29

Ученые рассказали, для кого опасен долгий сон

Переизбыток сна вызывает такие же негативные изменения в человеческом организме, как и его нехватка. Такое исследование было опубликовано в издании BMC Public Health. Ученые из Сеульского университета провели анализ данных более 133,5 тысяч человек разного пола в возрасте 40-69 лет в течение девяти лет. tvzvezda.ru »

2018-06-14 16:24

Фото: mirnov.ru

Дневной сон оказался опасен для здоровья

Привычка спать днем может оказывать негативное влияние на здоровье человека. К такому выводу пришел американский сомнолог Мэттью Уолкер. mirnov.ru »

2018-01-04 11:12

Фото: vm.ru

Ученые выяснили, чем опасен сон рядом со смартфоном

По мнению ученых, слишком частое использование мобильного телефона может привести к потере внимания, проблемам с психикой и репродуктивным здоровьем и даже к онкологическим заболеваниям. vm.ru »

2017-12-16 15:25

дальше еще 4 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Запах хвори. Названы болезни, которые можно распознать по плохому обонянию

Проблемы с дыханием и распознаванием запахов могут быть определенным диагностическим признаком. Причем специалисты отмечают, что довольно большое количество болезней можно заподозрить именно по потере обоняния.

Помощь женщинам. В России открывается первая служба поддержки здоровья мам

Становясь мамами, кроме радости и счастья, женщины зачастую сталкиваются с переживаниями и трудностями. Без своевременной помощи состояние может усугубиться. Для их поддержки в стране заработает первая служба материнского психического здоровья.

«Обострения ХОБЛ убивают». Пульмонолог рассказал, чем опасна болезнь легких

Про хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) говорят гораздо реже, чем про другие патологии, а ведь ХОБЛ убивает больше людей, чем тот же рак лёгкого. Вообще, это третья причина смертей во всём мире. Как взять болезнь под контроль?