Назван Эффективный [ Фото новости ] | |
Ученые Университета Уэйк-Форест в США выяснили, что средиземноморская диета быстрее утоляет голод, чем западная диета. Это позволяет справиться с перееданием и поддерживать нормальный вес. К такому выводу исследователи пришли на основе результатов эксперимента с участием макак. lenta.ru »
Ученые Университета Тафтса (США) выяснили, что каротиноидный пигмент ликопин, содержащийся в томатах, снижает риск развития жировой болезни печени, воспаления и рака печени. Кроме того, в помидорах находится другие полезные соединения, включая витамины Е и С, фолаты, минералы, фенольные соединения и пищевые волокна. lenta.ru »
Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Ключевую роль в этом процессе играет аутофагия — деградация поврежденных компонентов клетки и токсичных соединений внутри лизосом. lenta.ru »
В России каждый второй неплательщик алиментов стал невыездным. Благодаря ограничению выезда за рубеж удалось взыскать 1,8 миллиарда из 3,9 миллиарда рублей, собранных в пользу детей с января по апрель 2018 года. tvc.ru »
Группа ученых под руководством Скотта Халперна (Scott Halpern) из Пенсильванского университета выяснила, что электронные сигареты не способствуют прекращению курения. Оказалось, что лучшим способом является денежное поощрение отказа от привычки. lenta.ru »
Чтобы стать стройнее, придется "заморозиться" utro.ru »
Употребление продуктов с низким содержанием жиров и небольшим количеством калорий препятствует старению центральной нервной системы. К такому выводу пришли ученые Гронингенского университета в Нидерландах, которые также доказали, что физические упражнения менее эффективны для похудения, чем диета. lenta.ru »
Британские ученые назвали эффективный способ встретить старость в здоровой физической форме. Исследование опубликовано в The Journals of Gerontology: Series A. Для этого необходимо во взрослом состоянии отказаться «от обработанных пищевых продуктов в пользу большего количества фруктов, овощей и цельных зерен». lenta.ru »
Ученые из Лондонского университета королевы Марии назвали эффективный способ избавиться от хронической усталости. Этому способствуют регулярные и умеренные занятия физкультурой. Соответствующее исследование опубликовано в журнале The Lancet, кратко о нем сообщает издание The Telegraph. lenta.ru »
Американские психологи назвали эффективный способ запоминания информации. По мнению специалистов, после получения каких-либо сведений для лучшего запоминания необходимо пересказать их кому-то. Благодаря этому новая информация успешно воспроизводятся даже через неделю после того, как человек узнал о ней. lenta.ru »
Международная группа ученых выяснила, что генетическую предрасположенность к ожирению можно компенсировать диетой или физическими упражнениями. Диетологи проанализировали восемь исследований с участием 10 тысяч человек. lenta.ru »
12 |
