Спорт в жару: Фитнес-тренер дал советы, как сохранить здоровье, тренируясь в тёплое время года
В жаркое время года многие стараются воздерживаться от тренировок, в том числе на улице, чтобы избежать обмороков или солнечного удара. Однако ограничивать себя в спорте не стоит, ведь есть шесть простых рекомендаций, которые помогут сохранить эффективность занятий в тёплое время года. life.ru »