2020-11-2 10:25 |
Джоэл Алмонт из Нью-Йорка всю жизнь страдал от избыточного веса и неоднократно пытался похудеть, но усилия не шли впрок. После колледжа его вес достиг 193 килограммов, он мог отжаться не больше двух раз и выбивался из сил после пробежки на 400 метров.
Чтобы похудеть, он изменил рацион и занялся бегом. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...