
2021-6-21 05:25 |
Эксперт назвал самые опасные упражнения в тренажерном зале. К ним он отнес любые упражнения со свободными весами — приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. При их выполнении, по словам тренера, есть большая вероятность, что спортсмен-любитель попросту не рассчитает вес и уронит штангу на себя.
Подробнее читайте на lenta.ru ...