![Стало известно, сколько чая можно пить в день без вреда](http://www.rosbalt.ru/attachments/96337eee2cbb5c911fe692c5aa5d9ef9c5939d72/store/crop/0/132/1920/1080/1920/1080/0/584957593851e5c9af018e219203fd8e156df61c10d2da8e06eba564f34e/pV8xPkJnrh2T.jpg)
2024-10-27 00:23 |
Злоупотребление напитком может вызвать чувство беспокойства.
Злоупотребление напитком может вызвать чувство беспокойства. Россиян предостерегли от бесконтрольного употребления чая. Более четырех чашек бодрящего напитка в день чревато негативными эффектами. О безопасной дневной норме чая в день рассказала в беседе с «Газетой.Ru» врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева. Медик посоветовала употреблять ежедневно не больше трех-четырех кружек чая, или 710–950 мл. По ее словам, чай в умеренном количество является безопасным для большинства людей, однако при чрезмерном употреблении напиток из-за содержания кофеина может способствовать чувству тревоги. Гастроэнтеролог привела данные о том, что в чашке, рассчитанной на 240 мл, содержится от 11 до 61 мг кофеина. Ранее стало известно, можно ли пить чай с сахаром каждый день. Также был назван самый опасный вид чая.
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...