Существует ряд продуктов питания, которые помогают быстрее набрать мышечную массу. Эндокринолог-диетолог Татьяная Бочарова перечислила пять наиболее полезных для спортсменов видов еды. «Если ваша цель — набор мышечной массы, то не следует усиленно налегать на один-два продукта: важно, чтобы в меню были разные продукты, с неодинаковым соотношением аминокислот», - поделилась эндокринолог в беседе с РИА Новости.
Вооруженные силы США перешли к последней фазе операции по эвакуации людей из Кабула. По сообщениям Reuters, к настоящему моменту эвакуации американскими военно-транспортными самолетами ожидают в аэропорту Кабула около тысячи человек.
Употребление бульонов является действенный средством, чтобы восстановить организм после болезни или операции, однако употреблять ежедневно их не стоит. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.
Эксперт по сетевой безопасности Павел Мясоедов рассказал, как быстро определять номер позвонившего и отфильтровывать спам
Директор по креативу More.TV Владимир Малыженков раскрыл нестандартные и провокационные приемы маркетинга на примере российского сериала «Хэппи-энд» о вебкам-индустрии.
Осень – сезон простуд, и зачастую россияне пытаются вылечить ее «народными» методами. Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в беседе с радио Sputnik объяснил, почему надо избегать некоторых видов «домашнего» лечения простуды.
Теперь оценки по ряду предметов могут выставляться в аттестаты по вузовской системе.
Жертвами серии взрывов около аэропорта афганской столицы стали 13 военнослужащих Армии США.
Наподалеку от здания посольства Туркменистана в Кабуле задержали граждан Пакистана, имевшие при себе взрывное устройство, сообщает издание Hindustan Times. Инцидент случился 26 августа, однако о нем стало известно только …
Взрыв в столице Афганистана произошел в результате ракетного удара. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на неназванный источник в полицейском управлении Кабула. Взрыв произошел в районе городского аэропорта, подтвердил корреспондент агентства.
Мощный взрыв прогремел недалеко от международного аэропорта Кабула в воскресенье, 29 августа. Об этом сообщает Afghanistan Fact Checks в своем Twitter . На опубликованных в Сети кадрах видно, как от небольшого здания в небо поднимается столб черного дыма.
Полностью замаскировать себя ни один звонящий не может, считают эксперты.
Екатеринбуржцы заметили на свалке кучу мешков с недоставленными посылками.В Екатеринбурге на мусорной свалке нашли недоставленные посылки. Местные жители...
Современные дети и гаджеты — это фактически неразделимые вещи. При этом специалисты бьют тревогу — зависимость развивается быстро. Родители же не всегда знают, как отвлечь детей от девайсов и почему это надо сделать обязательно.
На территории склада боеприпасов в Казахстане, где ранее, в четверг, произошли возгорание и взрывы, зафиксировали хлопок. Об этом говорится в сообщении Министерства обороны страны. «На территории склада инженерных боеприпасов, где 26 августа произошел пожар, сегодня около 12.
Боевики признанной террористической в России группировки «Талибан»*, захватившие власть в Афганистане, в субботу убили исполнителя песен и народной музыки Фавада Андараби. Об этом сообщил телеканал Times Now со ссылкой на родственников певца.
Правительство Российской Федерации внесло сахар в перечень сельскохозяйственной продукции для проведения государственных интервенций. Об этом говорится в сообщении пресс-службы кабинета министров. «Механизм государственных интервенций можно будет использовать на рынке сахара.
ФСБ в рамках проекта «Без срока давности» рассекретили документы, в которых указаны имена украинцев, устроивших массовые казни мирных жителей Орловской области во времена Великой Отечественной войны (ВОВ).
Милану Миломанову подозревают в краже денег и драгоценностей из дома исполнительницы хита «Маленькая страна».
С первого сентября в некоторые российские регионы придет дождливая погода. Об этом заявил глава ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин. «На западе Центрального федерального округа — Смоленская, Тверская, Калужская области — будет дождь 1 числа.
В рамках контракта Astra c Космическими силами США ракета должна доставить на орбиту тестовый груз
Большую часть дня город будет находиться под влиянием теплого сектора циклона.
Выяснилось, что от невыключенного кипятильника загорелся матрас.
В Тюмени в моногоспитале скончалась беременная пациентка с коронавирусом, которая поступила в медучреждение с 4% поражения легких
«Тайная река» — роман о моральном выборе и его последствиях, мощнейшее произведение антиколониальной литературы, созданное на основе семейной истории писательницы Кейт Гренвилл. С разрешения издательства «Лайвбук» Forbes Woman публикует главу из романа
День знаний в школах России пройдет очно. Об этом заявил министр просвещения РФ Сергей Кравцов. "1 сентября "День знаний" пройдет очно, в традиционном формате. Все школы готовы сегодня к приему 17 млн школьников", - …
Водопад Ниагара подсветят в цвета флага Узбекистана, это произойдет в честь Дня независимости республики. Об этом на своей странице в Twitter написал посол в США и Канаде Жавлон Вахабов. "Отличная новость! Только что подтвердили. …
Концерт дирижера Кристиана Тилемана, гастроли Театра танца Пины Бауш и концерт титулярного органиста Ватикана — культуролог и автор телеграм-канала «Записки Театралки» Влада Литвинова рассказывает о ключевых событиях мира классической музыки в сентябре
Врач-терапевт Виктор Лишин рассказал о последствиях вакцинации для людей с хроническими заболеваниями. Врач-терапевт из клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин рассказал изданию Ura. ru, чего бояться людям с хроническими заболеваниями, которые решили сделать прививку от коронавируса.
Сегодня, 28 августа, в рамках одного из самых зрелищных конкурсов АрМи-2021 - « Танкового биатлона » - проходит гонка третьих экипажей вторых дивизионов. В 15:00 на трассу вышли танкисты второго дивизиона из Катара, Южной Осетии, Абхазии и Таджикистана.
Встреча станет первой для нашей национальной команды под руководством Валерия Карпина.
Большинство жалуются на состояние инфраструктуры в регионах и высокие цены.
Предполагается, что актриса Наталья Дрожжина мошенническим путем завладела квартирами, ранее принадлежащими знаменитому артисту.
Перед началом учебного года стоит напомнить всем школьникам, независимо оттого, в каком классе они учатся, о правилах дорожного движения. Об этом в беседе со «Звездой» автоэксперт Владимир Сажин. «Для самых маленьких стоит пройти безопасный маршрут и чтобы они родителям рассказали, что и как они будут делать.
В Екатеринбурге водитель, который устроил ДТП, поджог поврежденный автомобиль возле отделения полиции, после чего скрылся
После того как иностранные силы покинули ряд зон в аэропорту, они перешли под контроль талибов
Пластиковые трубы, которые производят на одном из предприятий в сирийском Алеппо, еще вчера были выброшенными бутылками, пакетами и одноразовыми вилками. Сегодня этот мусор снова превращается в нужные для человека вещи — в городе, где еще сравнительно недавно шли тяжелые бои научились делать из вторичного пластика изделия, пригодные для жизни.
Президент США заверил, что американские военные смогут защитить себя от террористов, одновременно завершая свою миссию в Афганистане.
Организаторам пришлось закрыть площадку, на которой должен был выступить солист группы Rammstein.
Актер просрочил платежи по штрафу за нарушение при продвижении криптовалюты.
Боевики заявили, что американцы должны были их предупредить перед поражением целей.
Очередная партия вакцины «Спутник Лайт» поступила на петербургскую фармбазу. В ближайшие дни препарату распределят по прививочным пунктам. В Петербург привезли новую партию вакцины «Спутник Лайт». В поставке было 97,2 тыс.
Я смотрела большинство этих ток-шоу, которые шли с понедельника по пятницу — «Украина, Украина, Украина»...
После соревновательного дня 28 августа на летних Паралимпийских играх 2020 года в Токио украинские спортсмены занимают четвертое место среди стран с наибольшим количеством медалей. Об этом сообщает официальный сайт Паралимпиады.
Столярный цех загорелся в промышленной зоне исправительной колонии № 13 в Нижнем Тагиле
Американская школа продакт–менеджеров, основанная петербуржцем, выходит на рынок СНГ.
Как отметил президент республики, Франция не зависит от присутствия американских войск
Выход в финал московского турнира стал высшим достижением сборной Японии
Для девушек обеспечат безопасную образовательную среду, сообщил исполняющий обязанности министра высшего образования Абдул Баки Хаккани
В 2007 году Сочи получил право на проведение зимних Олимпийских игр - 2014
Руководитель департамента инвестиционного анализа и обучения ИГ «Универ Капитал» Андрей Верников рассказал, как уберечь сбережения в случае ускорения инфляции. По его словам, при инфляции во всем мире ни одна валюта не сможет считаться защитной, поэтому стоит вкладываться в качество своей жизни: образование, недвижимость, здоровья, или в материальные активы.
Встречу переносят уже второй раз: изначально ее планировали провести 30 августа, сообщает агентство "РБК Украина"
Профессор, заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная заявила, что коронавирусная инфекция у пациентов может проявляться нетипично. По ее словам, атипичные симптомы COVID-19 могут быть связаны как с патологией, так и с медикаментами, которые получают больные.
Аналитик Мин-Чи Куо сообщил, что новые смартфоны американской корпорации Apple iPhone 13 смогут отправлять сообщения и совершать звонки вне зоны покрытия классических сотовых сетей. Так, специалист считает, что iPhone 13 будут поддерживать спутниковую связь.
В Санкт-Петербурге последние летние дни будут теплыми. Однако синоптики предупреждают горожан о кратковременных дождях. По данным ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», в понедельник, 30 августа, в городе на Неве ожидается переменная облачность и до +21 градуса днем.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как вакцина от коронавирусной инфекции может подействовать на болеющих бессимптомно COVID-19 людей. По словам доктора, хуже прививка точно не сделает, однако при бессимптомном течение болезни может усилиться один из побочных эффектов вакцинации.
Дальность уничтожения беспилотников зенитным ракетно-пушечным комплексом (ЗРПК) «Панцирь» увеличена на 30 процентов. В этом заверил министр обороны Российской Федерации Сергей Шойгу. «Новый "Панцирь", который мы тут совсем недалеко поставили в таком эксклюзивном полузакрытом варианте, у которых уже существенно увеличена дальность их обнаружения от беспилотных летательных аппаратов и воздействия на них.
Игра пройдет 1 сентября в «Лужниках».
Рогозин также сообщил, как в «Роскосмосе» проверяют на полиграфе будущих топ-менеджеров. По его словам, кандидату задают два вопроса: один о его «экономической добропорядочности», второй — о его «добропорядочности как гражданина».
Конкурсную программу 29-го кинофестиваля «Окно в Европу» открыли фильмы о выживании в горах Якутии, о странных обычаях сибирских татар и о том, как встретить конец света.
Наша сборная продолжает находиться на третьем месте в общекомандном зачёте соревнований.
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Российское общество «Знание» проведет для школьников и студентов Дни открытых дверей в крупных ведущих компаниях и на производствах. Об этом рассказали в пресс-службе организации.
Российский сенатор Алексей Пушков на своей странице Telegram-канале написал, что у Украины полностью отсутствуют шансы на вступление страны в состав Европейского Союза и НАТО. По его словам, об этом ему неоднократно говорили французские политики.
Накануне сообщалось, что в Твери силовики пришли к фронтмену группы Rammstein. По данным 5-tv.ru, музыканту выписали предписание о недопущении нарушения антиковидных мер на мероприятии.
Символическую Аллею дружбы заложили ни набережной Яченского водохранилища Калуги.
Многим пользователям показалось, что американский лидер слегка прикорнул прямо во время беседы со своим израильским партнером.
ОРСК, 29 августа, ФедералПресс. Глава Оренбургской области Денис Паслер, гендиректор Механического завода Максим Иванюк и депутат Госдумы Виктор Заварзин запустили в промышленную эксплуатацию новый цех. Об этом сообщает пресс-служба главы региона.
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Росстат выложил недельную статистику цен. Стоимость овощей снизилась, а вот цены на сладости и молочные продукты немного выросли.
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. В Пенсионном фонде объяснили, каких пенсионеров ждет повышение выплат осенью. Рассказываем, какие категории россиян могут рассчитывать на прибавку к пенсии.
Рыжие слизни облюбовали газоны и кустарники.
МОСКВА, 28 августа, ФедералПресс. Российская певица Лена Катина, наиболее известная своим участием в поп-дуэте «Тату», стала гостем телепрограммы «Секрет на миллион». Она откровенно рассказала телеведущей Лере Кудрявцевой, почему развелась с мужем после шести лет брака.
За развитие у человека интеллекта отвечают генетика, образование, состояние здоровья, окружение и прочие внешние факторы, а также
Строительства новой станции метро в микрорайоне, ограниченном улицами Брусилова, Маршала Савицкого и Захарьинские Дворики на юго-западе Москвы обсудили по инициативе депутата Госдумы, лётчика-космонавта, Героя России Романа Романенко в комитете по архитектуре и градостроительству города Москвы
По словам гостя шоу "Дайте сказать", коммунисты лукавят, выступая против резонансного закона 2018 года, поскольку сами в кулуарах Госдумы поддерживали реформу, признавая её необходимость.
Специализированные спортивные магазины конкурируют с маркетплейсами, делая ставку на индивидуальный подход к покупателю.
Он посоветовал соотечественникам обратить внимание на шоколад из РФ, который всё чаще стали продавать в их стране.
Согласно данным СМИ, двум атлетам из страны ранее удалось прибыть на Паралимпийские игры в Токио.
Первая ступень ракеты-носителя Falcon 9 компании SpaceX успешно приземлилась на плавучую платформу в Атлантическом океане.
Он отметил, что от исхода борьбы с террористами зависит будущее Ирака, входящего в его состав Курдистана, безопасность Европы и Франции.
Мальчик пострадал от укусов, но сейчас его жизни ничего не угрожает.
Президент США просто закрыл глаза
Актриса поддержала оскорбленного режиссера
Теперь в активе наших спортсменов 42 медали на Играх в японской столице.
Он опубликовал таблицу Счётной палаты, в которой указано количество оставленного в Афганистане вооружения и оборудования.
Сборная России по пляжному футболу обыграла Японию в финале домашнего чемпионата мира. Встреча завершилась со счетом 5:2 в пользу хозяев. В составе победителей голами отметились Федор Земсков, Андрей Новиков и Артур Папоротный. Дубль на свой счет записал Юрий Крашенинников.
Фото "покойниц" в расшитых разноцветных погребальных нарядах появилось в соцсетях студии ритуальных услуг.
Предполагается, что возгорание произошло на верхних этажах, при этом серый дым от огня распространился по всему району.
Предполагаемый дебошир уже задержан. По данным оперативников, в момент совершения преступления он был крайне нетрезв.
Афганцы и их семьи размещены в палатках и самолётных ангарах на территории авиабазы и могут рассчитывать на медпомощь.
Бельгийцу было 79 лет. ОИ в России, несмотря на его надежды, омрачил допинг-скандал.
Российская пловчиха Анна Крившина показала второй результат в плавании на 50 метров вольным стилем на Паралимпиаде в Токио. Россиянка преодолела дистанцию за 27,39 секунды, уступив спортсменке из Бразилии Марии Гомес, чей результат составил 26,82 секунды. Третье место заняла Карлотта Джилли из Италии.
В Выборге открылся XXIX фестиваль российского кино "Окно в Европу". Metro рассказывает про самые ожидаемые конкурсные фильмы
Лидер Rammstein Тилль Линдеманн отказался от выступления на фестивале в Тверской области после выданного полицейскими предупреждения о необходимости соблюдать антиковидные меры. Как сообщил организатор фестиваля Максим Ларин, он получил ответ от лидера Rammstein — ему не разрешили выступать.
Ранее стало известно, что британцы готовы были предложить армейцам 30 миллионов евро за переход игрока.
По мнению главы ведомства, американские власти совместно с мировым сообществом должны срочно предоставить стране экономическую и гуманитарную помощь.
Пентагон подтвердил, что американцы атаковали автомобиль с дрона, после чего последовали "вторичные взрывы".
Инциденте с экстренной посадкой в аэропорту Минска самолета Ryanair является провокацией Европы, заявил в эфире телеканала СТВ директор департамента по авиации минтранса Белоруссии Артем Cикорский. «Конечно.
Ракетный авиаудар в Кабуле ВС США организовали с целью уничтожения террориста-смертника из группировки ИГИЛ * (*террористической организации, признанной в России запрещенной)
Он отметил, что благодаря молодому поколению город стал по-настоящему европейским.
Дед министра обороны России Сергея Шойгу, служивший в прошлом в царской армии, умер в 1942 году, пытаясь помешать мародерам в Луганске. Об этом глава Минобороны рассказал в эфире программы "Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым".
Новый гражданский авиалайнер среднемагистрального класса МС-21 («Магистральный самолет XXI века») начнет выполнять регулярные рейсы в следующем году. Об этом сообщил глава Объединенной авиастроительной корпорации Юрий Слюсарь.
Полицейский наступил спортсмену на шею, а потом несколько раз его били электрошокером.
Более 100 детей были эвакуированы после пожара на газовой котельной в реабилитационном центре под Новгородом
Глава Роскосмоса предположил, что будущие войны могут начаться именно в космическом пространстве
По словам друга жениха, его новую супругу подключили к аппарату ИВЛ.
На трассе Минеральные Воды — Кочубей столкнулись большегруз и три легковушки.
В результате ракетного удара в Кабуле погибли шесть человек. Четверо из них — дети. Ранее 29 августа стало известно, что в столице Афганистана недалеко от аэропорта прогремел мощный взрыв. Сообщалось о гибели одного ребенка и трех пострадавших.
Взрыв в Кабуле был совершен, чтобы ликвидировать террориста-смертника, который планировал атаку на аэропорт Кабула. Действия США объяснили представили «Талибана» (запрещено в РФ), сообщает ТАСС со ссылкой на телекомпанию «Аль-Джазира».
Череду августовских Спасов завершает Ореховый. Газета Metro вместе с экспертом разобралась, где лучше покупать съедобные плоды и в каком виде они полезнее
Афганские СМИ ранее сообщили, что ракетный удар пришелся на один из жилых домов
Ранее сообщалось, что в столице Афганистана прогремел мощный взрыв, а рядом с воздушной гаванью слышна стрельба.