С годами меняется не только кожа, но и волосы. И они требуют другого ухода.

С возрастом потребности организма меняются и это важно учитывать при уходе за кожей. Об этом аif.ru рассказала трихолог, нутрициолог Виктория Толстоносова.Дети до 12 летКожа у ребенка более тонкая, чем у взрослых, а верхний роговой слой содержит меньше липидов, образующих защитную пленку. сальные железы не вырабатывают себум (секрет сальных желез) в достаточном количестве, поэтому ткани легко травмируются.Новорожденным достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю, детям постарше — 2- 4 раза в неделю.Для мытья волос используйте специальные шампуни с натуральным составом — без сульфатов, парабенов и других агрессивных компонентов. Выбирайте мягкие формулы, которые не раздражают кожу головы. Избегайте попадания шампуня в глаза, тщательно промывайте волосы, чтобы удалить остатки моющего средства.Купите для ребенка мягкую детскую щетку или расческу с широкими зубчиками и аккуратно, без резких движений распутывайте тонкие волосы.Не используйте фены, плойки и другие термоинструменты. Осторожно сушите голову полотенцем, не растирая кожу. От окрашивания волос точно стоит отказаться до 12-13 лет. Химические вещества могут повредить детские волосы.ПодросткиПримерно с 12 лет начинают активно работать половые гормоны, что приводит к стимуляции работы сальных желез. Кожа головы становится жирной, может появиться перхоть. Чтобы этого избежать, требуется более тщательный уход за кожей:Мыть голову нужно не реже 3 раз в неделю. Шампуни нужно подбирать по типу кожи. При повышенной жирности нужно применять соответствующие средства.Девушкам-подросткам не стоит увлекаться кремообразными средствами. Наносить их следует только на длину волос, избегая попадания на кожу. Хорошей альтернативой маскам служит спрей-кондиционер.Чтобы исключить повреждения, необходимо ограничить применение нагревательных устройств и использовать защитные средства перед укладкой. 20-35 летВ этот активный период жизни важно обратить внимание на свой рацион, включить в меню больше белков и жиров животного происхождения, ограничить количество углеводов. Здоровое питание благоприятно скажется на состоянии волос.Мойте волосы 2-3 раза в неделю или по потребности.Используйте шампуни и кондиционеры, подходящие для вашего типа волос.Выбирайте средства без сульфатов и парабенов, чередуя их с обычными шампунями. Для жирных волос подойдут продукты с себорегулирующими компонентами и шампуни глубокой очистки (не чаще одного раза в 10-14 дней).Не забывайте о регулярном увлажнении кожи головы, особенно при сухости или раздражении. Время от времени наносите питательные маски.Сократите использование фена, утюжков и других горячих приборов, применяйте термозащитные средства перед укладкой.Отдавайте предпочтение щадящим косметическим красителям. Делайте перерывы между окрашиваниями, чтобы волосы успевали восстановиться.Сократите количество химических процедур — биозавивок, выпрямления, осветления.Принимайте витамины для волос, приобретите профессиональные средства для ухода. 35-50 летС возрастом снижается работа половых гормонов, активизируются процессы старения. Это вызывает истончение волос, появление седины и сухости кожи.Если есть дефицит витаминов и микроэлементов, компенсируйте его с помощью биологически активных добавок. Включите в рацион Омега-3 жирные кислоты, красное мясо, сливочное масло.Выбирайте шампуни и уходовые средства, которые помогают бороться с признаками старения. Если кожа сухая — чаще используйте сульфатные шампуни.Избегайте воздействия химических красителей, откажитесь от агрессивных процедур, которые могут негативно сказаться на здоровье волос.Если окрашивание все же необходимо, предварительно наносите увлажняющее молочко, чтобы исключить пересушивание.50 лет и старшеВ этот период уход за волосами требует особого внимания.Кожа головы становится все более тонкой, могут появиться раздражения и перхоть.Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые белком, железом, цинком, принимать комплексы витаминов. Мойте волосы 2-3 раза в неделю, откажитесь от частых гигиенических процедур.Применяйте мягкий увлажняющий кондиционер для полноценной заботы о волосах. После мытья можно также наносить маски в виде сыворотки или спрея. Это восполнит недостаток влаги.Старайтесь не травмировать волосы, сушите их без фена, а если это невозможно, то теплым или прохладным потоком воздуха. Всегда применяйте термозащитные средства перед укладкой.Проходите раз в неделю глубокое восстанавливающее лечение.Отдавайте предпочтение натуральным красителям, используйте средства с минимальным содержанием аммиака.Следуя этим советам, вы сможете сохранить привлекательный вид волос в любом возрасте.

Подробнее читайте на aif.ru ...