2024-9-18 19:49 |
Чтобы эффективно накачать ягодицы как дома, так и в спортзале, необходимо выполнять специальные упражнения, наиболее полезные из которых перечислил фитнес-тренер Роман Канеев. В беседе с РИАМО он подчеркнул, что заниматься можно даже без инвентаря.
Подробнее читайте на life.ru ...
Фитнес-тренер Владимир Кукарин рассказал, почему люди бросают занятия спортом. «Непривычные движения для тела и нагрузка мышц и сосудов вместо ожидаемой бодрости дают ощущение усталости и вялости, ухудшается самочувствие, мотивация ходить в зал резко снижается», — объяснил он. lenta.ru »
2023-09-18 15:38
К основным причинам отказа от спорта относятся высокие нагрузки, завышенные ожидания и неправильно выбранный тренер. Чтобы не бросить занятия, нужно чётко понимать цель и вписать тренировки в жизнь. life.ru »
2023-09-17 17:45
Специалист также назвал еще три продукта, которые на самом деле не способствуют похудению metronews.ru »
2023-03-22 10:28
Тренер Даниил Коршунов объяснил пользу упражнения берпи. «Этот комплекс — общефизический и подойдет для каждого в качестве утренней разминки и приведения в тонус всех мышечных групп. Также упражнение — хороший вариант для спортсменов активных видов спорта, чтобы размяться перед основной тренировкой», — рассказал он. lenta.ru »
2023-02-26 18:37
Занятия спортом осенью особенно эффективны, подсказал читателям РИАМО мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. life.ru »
2022-09-07 18:08
Носить средства защиты во время тренировок придумали люди, далекие от спорта, уверена специалист. rosbalt.ru »
2020-05-28 15:10
<strong>Мужчина, ставший известным благодаря вирусному видеоролику «Нормально», заявил, что <a href="https://ria. ru/20200311/1568445117. html" target="_blank" rel="noopener">похудел</a> на 100 килограммов, не меняя режим питания. vm.ru »
2020-03-11 22:24
Лишь безответственные люди могут высказывать идеи о передаче Киеву ядерного оружия. Об этом заявил президент России Владимир Путин, отвечая на вопросы журналистов в Астане. Российский лидер не поддержал дискуссии среди западных элит по этому поводу.
На данный момент банковская система Украины не обладает достаточным количеством ресурсов для восстановления страны после боевых действий. Согласно оценке Всемирного банка для осуществления задуманного потребуется 486 миллиардов долларов.
Мир в украинском конфликте необходимо установить силовым путём. С таким заявлением выступил будущий спецпосланник по Украине Кит Келлог, когда описывал свою работу. Занять должность он сможет после инаугурации новоизбранного лидера США Дональда Трампа.
Западным хозяевам Украины не стоит забывать, что в арсенале России имеются гиперзвуковые ракетные комплексы «Кинжал» и «Циркон», и их производство наращивается. При том они на данный момент по своим характеристикам не имеют аналогов в мире.
Россия имеет несколько готовых к применению ракетных систем «Орешник», заявил президент России Владимир Путин
Вооруженные силы Украины (ВСУ) выпустили по территории России управляемую ракету «Нептун», она была уничтожена силами противовоздушной обороны
В населённом пункте Снежное в ДНР задержан местный житель, который устраивал поджоги по наводке украинских спецслужб. Об этом сообщается в телеграм-канале регионального главка МВД РФ.