Фитнес-тренер объяснил, по каким причинам люди бросают занятия спортом

2023-9-17 17:45

К основным причинам отказа от спорта относятся высокие нагрузки, завышенные ожидания и неправильно выбранный тренер. Чтобы не бросить занятия, нужно чётко понимать цель и вписать тренировки в жизнь.

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренер объяснил каким причинам бросают занятия спортом

Источник: life.ru Рейтинг новостей: 50

Фитнес-тренер объяснил, как «стульчик» поможет накачать ягодицы

Чтобы эффективно накачать ягодицы как дома, так и в спортзале, необходимо выполнять специальные упражнения, наиболее полезные из которых перечислил фитнес-тренер Роман Канеев. В беседе с РИАМО он подчеркнул, что заниматься можно даже без инвентаря. life.ru »

2024-09-18 19:49

Фото: lenta.ru

Фитнес-тренер объяснил причины отказа от спорта

Фитнес-тренер Владимир Кукарин рассказал, почему люди бросают занятия спортом. «Непривычные движения для тела и нагрузка мышц и сосудов вместо ожидаемой бодрости дают ощущение усталости и вялости, ухудшается самочувствие, мотивация ходить в зал резко снижается», — объяснил он. lenta.ru »

2023-09-18 15:38

Фото: lenta.ru

Фитнес-тренер объяснил пользу упражнения берпи

Тренер Даниил Коршунов объяснил пользу упражнения берпи. «Этот комплекс — общефизический и подойдет для каждого в качестве утренней разминки и приведения в тонус всех мышечных групп. Также упражнение — хороший вариант для спортсменов активных видов спорта, чтобы размяться перед основной тренировкой», — рассказал он. lenta.ru »

2023-02-26 18:37

Фитнес-тренер объяснил, почему занятия спортом осенью особенно эффективны

Занятия спортом осенью особенно эффективны, подсказал читателям РИАМО мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. life.ru »

2022-09-07 18:08

Фитнес-тренер объяснил, как похудел рыбак из ролика «Нормально»

<strong>Мужчина, ставший известным благодаря вирусному видеоролику &laquo;Нормально&raquo;, заявил, что <a href="https://ria. ru/20200311/1568445117. html" target="_blank" rel="noopener">похудел</a> на 100 килограммов, не меняя режим питания. vm.ru »

2020-03-11 22:24

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Дональд Трамп может признать Республику Сомалиленд государством

Победивший на президентских выборах в США Дональд Трамп может признать Республику Сомалиленд в качестве независимого государства. Бывший министр обороны Великобритании Гэвин Уильямсон сообщил, что обсуждал с политиком возможность официального решения, пишет Independent.

Десятки человек погибли в Могадишо после подрыва террориста-смертника

Мощный взрыв раздался поздним вечером 2 августа рядом с отелем Beach View на пляже Лидо в Могадишо. По данным местных СМИ, речь идёт о теракте с участием смертника. Точное количество жертв пока не озвучено, но счёт уже пошёл на десятки.

Взрыв раздался у кафе в столице Сомали во время трансляции Евро-2024, есть жертвы

В столице Сомали городе Могадишо взорвалась бомба рядом с кафе, где местные жители смотрели финал чемпионата Европы по футболу. Как передаёт телерадиокомпания Shabelle, в результате случившегося есть жертвы.

Как выбрать безопасные украшения для маленьких модниц: советы эксперта

Дети часто с интересом примеряют бижутерию, будь то бусы, браслеты или кольца, подражая взрослым и выражая свою индивидуальность. Однако выбор детских украшений требует особого внимания к безопасности.

Избили и выкинули: Польские силовики прогнали граждан Сомали в ответ на просьбу об убежище

Пограничники Белоруссии обнаружили пятерых граждан африканской страны Сомали, которых избили польские силовики. Об этом сообщили в пресс-службе Государственного пограничного комитета Белоруссии.