Фитнес-тренер объяснил, почему занятия спортом осенью особенно эффективны

2022-9-7 18:08

Занятия спортом осенью особенно эффективны, подсказал читателям РИАМО мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренер объяснил занятия спортом осенью особенно эффективны

Источник: life.ru Рейтинг новостей: 63

Фитнес-тренер объяснил, как «стульчик» поможет накачать ягодицы

Чтобы эффективно накачать ягодицы как дома, так и в спортзале, необходимо выполнять специальные упражнения, наиболее полезные из которых перечислил фитнес-тренер Роман Канеев. В беседе с РИАМО он подчеркнул, что заниматься можно даже без инвентаря. life.ru »

2024-09-18 19:49

Фото: lenta.ru

Фитнес-тренер объяснил причины отказа от спорта

Фитнес-тренер Владимир Кукарин рассказал, почему люди бросают занятия спортом. «Непривычные движения для тела и нагрузка мышц и сосудов вместо ожидаемой бодрости дают ощущение усталости и вялости, ухудшается самочувствие, мотивация ходить в зал резко снижается», — объяснил он. lenta.ru »

2023-09-18 15:38

Фитнес-тренер объяснил, по каким причинам люди бросают занятия спортом

К основным причинам отказа от спорта относятся высокие нагрузки, завышенные ожидания и неправильно выбранный тренер. Чтобы не бросить занятия, нужно чётко понимать цель и вписать тренировки в жизнь. life.ru »

2023-09-17 17:45

Фото: lenta.ru

Фитнес-тренер объяснил пользу упражнения берпи

Тренер Даниил Коршунов объяснил пользу упражнения берпи. «Этот комплекс — общефизический и подойдет для каждого в качестве утренней разминки и приведения в тонус всех мышечных групп. Также упражнение — хороший вариант для спортсменов активных видов спорта, чтобы размяться перед основной тренировкой», — рассказал он. lenta.ru »

2023-02-26 18:37

Фитнес-тренер объяснил, как похудел рыбак из ролика «Нормально»

<strong>Мужчина, ставший известным благодаря вирусному видеоролику &laquo;Нормально&raquo;, заявил, что <a href="https://ria. ru/20200311/1568445117. html" target="_blank" rel="noopener">похудел</a> на 100 килограммов, не меняя режим питания. vm.ru »

2020-03-11 22:24

Партнеры

Реклама

Самое свежее

В Свердловской области суд приговорил женщину к 12,5 года за госизмену

Жительница Свердловской области приговорена решением областного суда к 12,5 года колонии по делу о госизмене. Виктория Мухаметова за деньги передавала спецслужбам Украины информацию военно-технического характера об одном из предприятий оборонно-промышленного комплекса.