Вместо шоколада и пирожных некоторые сторонники ЗОЖ призывают лакомиться фитосладостями и протеиновыми батончиками, на упаковках которых написано Fitness, Welness, "Полезный перекус". Однако на самом деле похудеть с помощью протеиновых "вкусняшек" нельзя — их состав противоречит любой диете.

Лайф выяснил, как потребление батончиков и мюслей сказывается на нашем здоровье и почему из-за них тренировки в спортзале становятся бессмысленными.

Батончик калорий

Подробнее читайте на life.ru ...