Результатов: 12

Названы четыре простых действия для превращения из «совы» в «жаворонка»

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех шагах, которые помогут активным в вечерние часы людям изменить привычки и превратиться в рано встающих... rosbalt.ru »

2024-1-18 22:32

Названы четыре простых правила, чтобы превратиться из «совы» в «жаворонка»

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех шагах, которые помогут активным в вечерние часы людям изменить привычки и превратиться в рано встающих... rosbalt.ru »

2024-1-19 22:32

Сорок сороков, или день весеннего равноденствия, 22 марта 2023 года: Что делать в день Жаворонка

Как один день 22 марта объединил в себе христианство, язычество и астрологию и что можно и нельзя делать в этот день. life.ru »

2023-3-22 14:25

Найден способ превратиться из «совы» в «жаворонка» за пять шагов

Блогер из США рассказала, что научилась спокойно вставать рано утром и раскрыла пять шагов, которые помогли ей. Шелби Ванхой утверждает, что всегда с трудом вставала по утрам, но со временем выработала пять шагов, которые помогли сделать пробуждение рано утром приятным. lenta.ru »

2022-2-17 13:15

Вопреки биоритмам. Стоит ли переучивать сову в жаворонка?

О том, стоит ли заниматься переучиванием совы в жаворонка, так как такой режим больше подстроен под ритм деловой жизни, рассказала эксперт по сну. aif.ru »

2022-1-12 00:13

Ученые доказали вред попыток превратить «сову» в «жаворонка»

Попытки людей-полуночников («сов») превратиться в ободжающих ранне утро «жаворонков» — контрпродуктивны и могут нанести вред здоровью, в том числе психическому.... rosbalt.ru »

2021-6-12 00:09