2023-4-11 13:33 |
По мнению сомнолога Грега Поттера, оптимальное время ужина — за три часа до отхода ко сну. Специалист объяснил, что позже мозг начинает готовить организм к ночному отдыху: уровень мелатонина, отвечающего за сон, повышается, а выработка инсулина падает.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Диетолог Майкл Мосли назвал три продукта для завтрака, которые мешают похудеть. По его мнению, тем, кто хочет сбросить вес, нельзя есть сладкие каши, выпечку и пить газировку. Кроме того, он посоветовал минимизировать потребление крахмалистых продуктов — макарон, картофеля и белого риса. lenta.ru »
2024-04-05 10:31
Избыток некоторых гормонов может мешать человеку избавиться от лишнего веса, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Армине Афонина. Мешать похудеть, продолжила она, может гиперкортицизм — состояние, при котором повышен уровень гормона кортизола, влияющего на обмен веществ. lenta.ru »
2023-09-28 19:27
Инвестор Джобир Шоев рассказал, как повысить работоспособность и эффективность. Он отметил, что не стоит браться за несколько дел одновременно, следует делегировать полномочия и отдаваться одному проекту. lenta.ru »
2023-05-04 12:25
Семейный психолог Наталья Репина рассказала, что многие браки распадаются, потому что изначально их создавали, ориентируясь на ложные установки. По ее словам, одно из главных заблуждений на пути к большой любви состоит в уверенности людей, что большая и крепкая любовь вспыхивает сама по себе. lenta.ru »
2023-04-07 09:08
Дипломированный диетолог Софи Бертран рассказала, что некоторые полезные продукты могут затормозить процесс похудения. В частности, помешать похудению может включение в рацион богатых насыщенными жирами салатных заправок, содержащих слишком много сахара, а также добавление в овсянку орехов и других топингов. lenta.ru »
2023-01-17 19:24
Диетолог Алексей Ковальков назвал мешающие сбросить вес продукты. По его словам, злоупотребление кисломолочными и молочными продуктами может привести к набору лишних килограммов. «Молочные продукты, в частности творог или сыр, содержат большое количество казеина», — пояснил он. lenta.ru »
2022-07-19 08:01
Белорусский блогер Максим Мирович собрал в своей публикации на Facebook привычки, бытовавшие среди жителей республик, входивших в СССР, которые сохранились до наших дней и мешают жить сегодня гражданам постсоветских стран social.mk.ru »
2022-02-09 11:13
Некоторые привычки, оставшиеся еще со времен СССР, могут ухудшить комфорт жизни в современных условиях social.mk.ru »
2021-12-27 11:40
Эксперты назвали распространенные ошибки во время утреннего приема пищи, которые чаще всего мешают сбросить лишний вес. К ним относится чрезмерное потребление сахаросодержащих продуктов, таких как круассаны, мюсли и выпечка, а также жирной еды — бекона, сосисок и жареного картофеля. lenta.ru »
2021-07-08 16:25
Немецкий диетолог Андра Шмидт в статье для портала Fitforfun рассказала о том, какие привычки мешают справиться с лишним весом. mirnov.ru »
2021-01-08 13:23
В Госдуме назвали несколько факторов, которые мешают восстановлению российской экономики. Их озвучил председатель комитета по экономической политике, промышленности, инновационному развитию и предпринимательству Сергей Жигарев. lenta.ru »
2020-12-15 15:42
Предлагается ужесточить штрафные меры tvc.ru »
2020-11-25 08:12
Желающим обрести стройную фигуру надо учитывать несколько аспектов utro.ru »
2019-08-18 06:26
Это свежие овощи, ягоды, фрукты и многое другое tvc.ru »
2019-04-04 09:14
Эксперты Высшей школы экономики (ВШЭ) выяснили, каким соискателям грозит долго числиться в безработных. mirnov.ru »
2017-04-30 12:47
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Голливудский актер Майкл Шин рассказал, что его отношения с молодой партнершей и матерью его двоих маленьких детей Анной Лундберг не всегда просты. 55-летний артист признался, что волнуется, находясь рядом с молодой и красивой женщиной.
29-летнюю американку Кайлу Зейгельштейн клещ заразил сразу пятью болезнями. Дурное самочувствие молодой женщины длилось шесть месяцев, и Кайлу наконец тщательно обследовали, чтобы найти пять инфекций — болезнь Лайма, бабезиоз, бартонеллез, пятнистую лихорадку Скалистых гор и эрлихиоз.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился за помощью муж, удивившийся решению жены спать по разным комнатам. Мужчина признался, что после 28 лет брака и отъезда из дома двоих взрослых дочерей жена решила занять спальню одной из девушек. Он недоволен, что жена отказывается от секса.
Пластический хирург Владислав Григорянц рассказал, как снизить нагрузку на спину и мышцы женщинам с большой грудью. Он отметил, что поможет похудение, так как у полных женщин почти всегда большой бюст.
Многие люди находят любовь через сайты и приложения для знакомств, однако эти ресурсы могут не только принести пользу, но и навредить, предупредила специалистка по отношениям Марина Лазарис. Она и ее коллега Эма Сэйл назвали способы безопасного для психики пользования приложениями для знакомств.