Пять советов, которые помогут сбросить лишний вес даже самым ленивым

Потеря лишнего веса основана на простом правиле - необходимо получать меньше энергии, чем вы используете в течение дня, то есть создать отрицательный энергетический баланс. Но, чтобы соблюсти это простое правило приходится следить за питанием и регулярно заниматься спортом, а это совсем не просто, особенно для тех, кто терпеть не может напрягаться. ridus.ru »

2023-12-01 07:32

Фото: vm.ru

Несколько советов, которые помогут вам наконец выспаться

Проблемы со сном, по мнению многих врачей-специалистов, стали настоящей общественной эпидемией. Особенно это чувствуется в мегаполисах, где очень много людей из-за работы и постоянных стрессов годами живут, не досыпая положенную норму. vm.ru »

2018-11-16 19:18

Фото: forbes.ru

Фирменный слог. Шесть советов, которые помогут написать бизнес-книгу

Многие предприниматели мечтают рассказать историю своего бизнеса или поделиться опытом с другими участниками рынка. С чего начать, если вы не профессиональный писатель? forbes.ru »

2018-05-10 16:10

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Лидеры технологий. Названы финалисты юбилейной премии «Приоритет — 2024»

Названы финалисты третьего этапа юбилейной технологической премии. В список вошли еще 13 компаний. Торжественная церемония награждения, состоится 26 ноября, после окончания промышленно-технологического форума.

Бдительность и спокойствие: как распознать мошенника

В арсенале преступников сегодня современные технологии и методы психологического воздействия, а их жертвами может стать любой.Metro совместно с экспертами по кибербезопасности Сбера(ПАО Сбербанк) рассказывают, как оперативно распознавать звонки мошенников