![Тренер посоветовал три упражнения для упругости ягодиц](http://icdn.lenta.ru/images/2023/01/20/14/20230120143231503/pic_8e60c269d960c5c4620f9078f8d34b7c.jpeg)
2023-1-20 17:03 |
Фитнес-тренер Александр Карпов посоветовал три упражнения для упругости ягодиц. Одним из самых эффективных упражнений специалист назвал ягодичный мостик со штангой. Также Карпов рекомендовал выполнять разгибание бедра в тренажере-кроссовере и подъемы на высокую ступень.
Подробнее читайте на lenta.ru ...