Эксперты: снижение веса требует изменения рациона и больше активности
Эффективная борьба с избыточным весом у мужчин и женщин во многом основывается на правильном питании. Ключом к достижению желаемой физической формы является разработка рациона, включающего преимущественно малокалорийные продукты, богатые полезными жирами, белками и углеводами. ridus.ru »