бегунам - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Новичкам необходимо ежедневно гулять по 1–2 часа в течение месяца, чтобы настроить организм, прежде чем переходить к лёгкому бегу, рассказал РИАМО фитнес-тренер Станислав Пахомов. life.ru »
Начинающие спортсмены нуждаются в поддержке наставника, так как есть риск заработать проблемы со здоровьем. Об этом рассказал фитнес-тренер и физиолог Никита Скрипник. Кроме того, чтобы подготовиться к тренировкам, нужно подобрать обувь, правильно поставить технику бега и выбрать правильные маршруты, потому что асфальт, например, увеличивает нагрузку на суставы. life.ru »
МОСКВА, 7 сентября, ФедералПресс. Легкоатлет дал советы тем, кто хочет заняться бегом. Спортсмен подчеркнул необходимость отслеживать свое здоровье во время физических нагрузок. fedpress.ru »
Некоторые легкоатлеты считают, что в топку можно забрасывать что угодно – все сгорит! Это не так, и вот почему slon.ru »
Врачи также рекомендуют не забывать о приёме воды или специальных напитков каждые 20 минут, даже если не хочется пить. Бегунам при возвращении к уличным пробежкам в тёплое время года стоит по возможности избегать дезодорантов, использование которых может привести к нарушению теплообмена. life.ru »
В городе пройдет 59-я эстафета призы газеты «Вечерний Екатеринбург». justmedia.ru »
Ответственные за транзит из Газы в Иудею затянули процедуру оформления выезда спортсменов, тем самым не позволив им принять участие в ежегодном палестинском марафоне. ria.ru »
