2024-4-10 13:17 |
Начинающие спортсмены нуждаются в поддержке наставника, так как есть риск заработать проблемы со здоровьем. Об этом рассказал фитнес-тренер и физиолог Никита Скрипник. Кроме того, чтобы подготовиться к тренировкам, нужно подобрать обувь, правильно поставить технику бега и выбрать правильные маршруты, потому что асфальт, например, увеличивает нагрузку на суставы.
Подробнее читайте на life.ru ...
Фитнес-тренер Донован Грин рассказал о состоянии под названием ягодичная амнезия и его опасности. По словам Грина, это состояние появляется из-за долгого нахождения в сидячем положении и характеризуется нарушением функционирования средней ягодичной мышцы. lenta.ru »
2024-04-02 07:04
МОСКВА, 17 октября, ФедералПресс. Напитки и блюда, куда добавляется алкоголь, будут очень калорийными, что может сказаться на весе. Чрезмерное потребление алкоголя также вредит гормональной системе. fedpress.ru »
2023-10-17 21:48
Мало просто купить абонемент в спортзал, для большей эффективности необходимо поставить себе реалистичную цель и составить план тренировок. Как заставить себя пойти в зал, рассказал фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула. life.ru »
2023-09-28 18:57
Фитнес-тренер Руслан Акимов заявил, что занятия боксом полезны не только для мужчин, но и для женщин. «Бокс хорош тем, что на тренировках не бывает скучно. Вы всегда в движении, всегда в тонусе. А еще нужно думать, запоминать связки и приемы. lenta.ru »
2023-05-26 13:39
Отличной альтернативой тренажёрному залу являются занятия на улице, весной выйти из зимней "спячки" помогут пробежки и тренировки на велосипеде. Подробнее об этом в беседе с РИАМО рассказал мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. life.ru »
2023-03-13 12:58
Преподаватель клинической физиологии университета Восточного Лондона, фитнес-тренер и физиотерапевт Джек Макнамара рассказал, почему полезно ходить задом наперёд. Слова специалиста приводит издание The Conversation. life.ru »
2022-12-05 12:30
Фитнес-тренер и физиотерапевт Джек МакНамара рассказал о пользе ходьбы спиной вперед. Он объяснил, что такая физическая нагрузка требует от организма большей скоорденированности, но в то же время снижает нагрузку на некоторые группы мышц. lenta.ru »
2022-12-05 10:36
Фитнес-тренер Александр Мироненко рассказал, как тренировки помогают бороться со стрессом social.mk.ru »
2022-10-11 11:17
МОСКВА, 7 сентября, ФедералПресс. Осень – это отличное время, чтобы заняться спортом. Нагрузки помогут побороть стресс и улучшить здоровье, уверен фитнес-тренер Дмитрий Нагулин. fedpress.ru »
2022-09-07 11:26
Выполняя предложенную программу два раза в неделю дома, за пару месяцев можно потерять до трёх килограммов. life.ru »
2021-11-01 10:55
В период майских праздников нужно быть более подвижными – не засиживаться на одном месте. Об этом телеканалу «Звезда» рассказал фитнес-тренер Никита Скрипник. «Очень хорошо, например, на фоне хорошей погоды, устроить какой-нибудь марш-бросок. tvzvezda.ru »
2021-04-23 16:30
Человека можно "соблазнить" физическими упражнениями, считает он. life.ru »
2021-04-04 07:36
Утром нужно много есть tvc.ru »
2020-09-07 12:27
Сертифицированный фитнес-тренер поделился списком блюд, которые нужно употреблять на завтрак людям, желающим избавиться от лишнего веса и при этом не навредить здоровью. versia.ru »
2020-09-07 11:37
Фитнес-тренер предупредил об опасности попыток сжигать жиры на велосипеде. riafan.ru »
2020-07-11 06:45
Никаких прыжков и бега. Для начала рекомендуют планомерно укрепить мышечный каркас. Американские учёные создали специальную программу физических нагрузок для пожилых мужчин, которые хотят снизить вес. life.ru »
2019-05-29 20:03
Чемпион России по бодибилдингу, фитнес-тренер Виталий Фатеев прокомментировал НСН результаты исследования британских учёных, согласно которому малоподвижный пляжный отдых повышает риск развития хронических заболеваний. Читать далее russian.rt.com »
2017-05-18 22:29
Вооружённые силы Украины (ВСУ) понесли потери в ходе боевых действий на Курском направлении, составившие в общей сложности более 29,1 тысячи военнослужащих и 180 танков. Об этом проинформировало 2 ноября Министерство обороны России.
Военнослужащий ВС РФ Виктор Стешов наступил на противопехотную мину во время боевых действий в ЛНР, после чего восемь часов добирался ползком до расположения своей части. Об этом пишет kp.ru.
Украинские военнослужащие совершили атаку на Беловский район Курской области, в результате чего ранения получили четыре мирных жителя. Об этом сообщает в телеграм-канале губернатор региона Алексей Смирнов.
Прощание с актрисой Лидией Ильиной, известной многим российским зрителям по роли бабушки Ералаша из сериала «Слово пацана», пройдёт 5 ноября. Подробностями поделилась её дочь Екатерина.
Коллективному Западу всё труднее скрывать успехи России, поскольку ВС РФ продвигаются вперёд весьма уверенными темпами. Новости об этом уже просачиваются в массы, заявил у себя в соцсети Х журналист из Ирландии Чей Боуз.
Украинские военные нанесли удар по городу Шебекино и селу Ясные Зори в Белгородской области, один человек получил ранения. Об этом сообщает в телеграм-канале губернатор региона Вячеслав Гладков.
Российские военные минувшей ночью нанесли серию «ударов возмездия» по Киеву, поражены место хранения техники ВСУ и пункт дислокации иностранных наёмников. Подробности ночных атак на военную инфраструктуру Украины рассказал координатор николаевского пророссийского сопротивления Сергей Лебедев.
