Эксперт Роспотребнадзора сообщил об умеренном росте заболеваемости ковидом в России
Как заявил Александр Горелов, по сравнению с 2022 годом показатели значительно ниже и масштабы "абсолютно несопоставимые" tass.ru »
умеренном - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Как заявил Александр Горелов, по сравнению с 2022 годом показатели значительно ниже и масштабы "абсолютно несопоставимые" tass.ru »
Замглавы офиса президента Украины Владимира Зеленского Игорь Жовква заявил о сдержанном оптимизме из-за хода переговоров с Россией. По его словам, диалог стал более конструктивным. «Речь идет о будущем соглашении, об определенных гарантиях для Украины после окончания войны», — пояснил он. lenta.ru »
Член комитета Госдумы по международным делам Мария Бутина оценила слова президента России Владимира Путина об «умеренном консерватизме» в ходе его выступления на Валдайском форуме. «Умеренный консерватизм — это самая органичная идеология для России», — подчеркнула Бутина. lenta.ru »
В то же время специалисты не прогнозируют в ближайшем будущем резкого укрепления рубля tass.ru »
Диетолог призвал производителей пищевых продуктов честно указывать состав на упаковке. Пальмовое масло, как и другие жиры, должно присутствовать в рационе человека. Но при этом важно знать норму. life.ru »
В Центробанке РФ рассказали, что процесс девалютизации в стране проходит умеренными и сбалансированными темпами, никаких специальных мер регулирования для этого не требуется. nation-news.ru »
Глава Банка России добавила, реакция населения на ослабление национальной валюты была спокойной, изменений потребительского поведения не произошло tass.ru »
Глава МИД РФ отметил, что заинтересован в оценке ОБСЕ недавней встречи в формате "5+2" tass.ru »
Группа канадских ученых, возглавляемых профессором Мартином Гибала (университет Макмастера) выяснили, что даже одна минута занятия бегом в день помогает здоровью человека, пишет Газета.ру. Это небольшое время сопоставимо по своей эффективности с 50-минутной тренировкой в умеренном темпе.
В эксперименте принимало участие 25 мужчин, которые раньше вообще не занимались спортом. Их поделили на три группы. Первая занималась на велотренажере три раза в день в течение 12 недель. Вторая выполняла физические упражнения на выносливость, третья - не занималась ничем.
Тренировка с бегом: разогрев (2 минуты), бег (20 секунд), восстановление (2 минуты), снова бег (20 секунд), охлаждение (3 минуты). Тренировка на выносливость: разогрев (2 минуты), езда на велосипеде в умеренном темпе (45 минут), охлаждение (3 минуты).
В итоге, выяснилось, что после 12 недель тренировок показатель кислорода, который потребляет организм за 30 секунд упражнений (VO2), у первых двух групп вырос 19 %. Кроме этого, ученые в результате биопсии мышечной ткани выявили повышенную работоспособность мышц.
kapital-rus.ru »