2019-5-24 18:41 |
В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день. Эта норма сладостей и кондитерских изделий меньше одобренной ВОЗ, потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.
Так, в день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...
| Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 139 |
Здоровому человеку требуется регулярно есть красное мясо, так как в нём содержатся полноценный по аминокислотному составу белок, гемовое железо и витамины группы В. Однако частое употребление этого продукта может вызвать проблемы со здоровьем, рассказала главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с "Москвой 24". life.ru »
2024-05-31 18:49
Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова считает, что продукты быстрого приготовления, такие как лапшу или пюре, без вреда для здоровья можно есть не чаще одного раза в месяц. lenta.ru »
2024-03-05 15:33
Бесконтрольное поедание выпечки может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, предупредила диетолог Марьяна Джутова во Всемирный день пирога. Чтобы сладкие булочки не привели к ожирению или диабету, необходимо снизить потребление содержащихся в них свободных сахаров до 10% от дневной нормы, рассказала она РИАМО. life.ru »
2024-01-24 08:04
Плавленый сыр зачастую гораздо удобнее твёрдых сортов при приготовлении различных блюд — от бутербродов до соусов. Однако полезные свойства такого продукта из-за обилия эмульгаторов, ароматизаторов и трансжиров оставляют желать лучшего. life.ru »
2024-01-08 03:25
Искусственный подсластитель аспартам попал в список возможных канцерогенов, при этом его безопасная суточная доза не изменилась и останется прежней в газированных напитках и других продуктах. По данным ФАО, чтобы превысить допустимую норму, нужно выпивать 9-14 банок диетической газировки. lenta.ru »
2023-07-17 17:51
Все сорта чая полезны для здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы, однако употреблять его нужно в разумных количествах. Издание «Царьград» рассказало о безопасной дневной дозе напитка. riafan.ru »
2023-06-09 05:44
"Чистый зелёный напиток — лучшее начало дня", — так пишет про сок сельдерея медицинский медиум Энтони Уильям. Благодаря ему сок сельдерея стал популярным у адептов здорового питания. Но так ли он полезен на самом деле? Разбираемся вместе с нутрициологом Ольгой Пановой. life.ru »
2023-02-10 11:46
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал безопасную для здоровья порцию красной икры. «Я категорически не рекомендую употреблять ее людям с артериальной гипертонией, так как избыток соли для их организма очень губителен. lenta.ru »
2022-12-16 08:13
Терапевт, кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Серебрянский рассказал, что стоит внимательно относиться к использованию кондиционера в помещениях. Он призвал не ставить слишком низкую температуру, а также не находиться с устройством в одной комнате во время его работы. lenta.ru »
2022-07-26 06:52
Врач-терапевт Ольга Александрова назвала оптимальную температуру, на которую стоит устанавливать кондиционер в жару. По ее словам, стоит избегать резкого перепада температур, чтобы не спровоцировать переохлаждение, простуду или обострение хронических заболеваний, включая фарингит или тонзиллит. lenta.ru »
2022-07-11 19:32
Доктор медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала, в чем заключаются полезные и опасные для человека свойства красного мяса. Врач также сообщила, сколько красного мяса можно съедать в неделю. lenta.ru »
2021-08-12 05:40
Эксперты из Великобритании оценили риск развития инфаркта, инсульта, стенокардии и смерти от остановки сердца у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в зависимости от дозы ежедневно потребляемых ими спиртных напитков, пишет BMC Medicine со ссылкой на результаты исследования nsn.fm »
2021-07-27 05:24
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала о пользе орехов, а также назвала их суточную норму. По... rosbalt.ru »
2021-04-19 11:31
В сутки без вреда для здоровья можно съедать максимум 60 граммов орехов. Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. «В сутки можно съедать от 30 до 50 граммов орехов. tvzvezda.ru »
2021-04-19 08:03
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова сообщила, что в день следует потреблять не более 60 граммов орехов. По ее словам, грецкого ореха рекомендуется употреблять пять-шесть половинок от ядра в день, миндаля или фундука — 10-12 штук. lenta.ru »
2021-04-19 07:20
Диетолог рассказали, что в день можно съедать четыре мандарина без вреда для здоровья. При этом есть их нужно вместе с белыми прожилками. По словам специалистов, в целом фрукт полезен, в нем содержится большое количество витамина С. tvzvezda.ru »
2020-12-05 06:33
Безопасная порция арбуза для здорового человека составляет от 500 граммов до одного килограмма в день nsn.fm »
2020-09-13 20:00
Человек может съедать от 500 граммов до одного килограмма арбуза в день без вреда для здоровья. Об этом рассказал заведующий отделением урологии Волгоградского областного уронефрологического центра Роман Шульгин. tvzvezda.ru »
2020-09-13 17:11
Специалисты рассказали, сколько спиртного можно выпить единовременно, чтобы не навредить печени. Как пишет портал Ukrhealth, безопасная доза... rosbalt.ru »
2020-05-31 02:32
20 декабря в России отмечают День работников органов безопасности РФ. В мире празднуют День солидарности людей и День неудачника. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники отмечают 20 декабря 2024 года в России и в других странах, а также напоминает, кто из знаменитостей родился в этот день.
Президент России Владимир Путин во время обсуждения возможности открытия штаб-квартиры БРИКС отметил значительный вклад Казани в проведение международных мероприятий. Он подчеркнул, что столь масштабные встречи лидеров стран ранее не проводились даже в Москве.
19 декабря профессиональный праздник отмечают контрразведчики РФ. 47 лет сегодня исполняется олимпийскому мишке. Православные чтут память Николая Чудотворца. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники отмечают 19 декабря в России и других странах, а также напоминает, кто из знаменитостей родился в этот день.
18 декабря в России отмечается день работников органов ЗАГСа. В мире сегодня вспоминают о проблемах и правах мигрантов. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники отмечают 18 декабря 2024 года в России и других странах, а также напоминает, кто из знаменитостей родился в этот день.
Департамент природопользования и московская полиция спасли обезьяну в центре Москвы. В экстренные службы Москвы обратился местный житель с просьбой забрать обезьяну, которую оставил в его квартире знакомый.
17 декабря в России отмечают День ракетных войск стратегического назначения, День атомного подводного флота и День курьера. А в мире празднуют Международный день защиты секс-работников от насилия и жестокости.
16 декабря в мире отмечают День нейрофитнеса, День немоты и тишины, а также День покорения вершин. Православные верующие сегодня вспоминают святого Иоанна Молчальника и других святых. Подробнее о торжествах, приметах и знаменитых именинниках 16 декабря — в материале «Ленты.ру».