фото показано с : riafan.ru
2020-12-21 20:01 |
Кандидат психологических наук, доцент, сомнолог Алексей Мелехин рассказал ФАН, как выбрать подходящий будильник.
Подробнее читайте на riafan.ru ...
Сомнолог дал совет по выбору будильника
Сомнолог дал советы, как пробуждаться бодрым, когда холодно и темно
Недостаток солнечного света в холодное время года не самым лучшим образом сказывается на состоянии человека, в частности на качестве сна, поэтому поздней осенью и зимой вставать по утрам нелегко. Как в таких условиях просыпаться свежим и полным сил, aif. life.ru »
2023-10-26 01:06
Сомнолог дал простое объяснение дежавю
Как часто вам кажется, что происходящее сейчас уже когда-то было? Этот эффект называется дежавю и даже имеет научное объяснение. Как рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов, зачастую это результат ментальной дорисовки картинки, которую вы когда-то видели. life.ru »
2023-03-17 17:55
Сомнолог дал рекомендации по улучшению качества сна осенью
Сомнолог Александр Калинкин поделился советами, которые помогут нормализовать сон осенью и зимой. Специалист предложил максимально снизить потребление алкоголя и кофе, меньше курить, больше гулять на свежем воздухе в течение светового дня и придерживаться еще двух простых рекомендаций. lenta.ru »
2022-10-13 09:36
Сомнолог дал советы о том, как выспаться в течение выходных
Привычка добирать время сна во время выходных чревата нарушением режима и проблемами со здоровьем nsn.fm »
2021-02-12 21:32
Сомнолог дал рекомендации по налаживанию режима сна
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов в эфире nsn.fm »
2021-01-26 19:54
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
Надо немного недоспать tvc.ru »
2021-01-09 15:18
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
Недосып перед первым рабочим днем после новогодних каникул поможет быстро наладить режим сна. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов. argumenti.ru »
2021-01-09 12:29
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
По его словам, есть только одна рекомендация: поспать поменьше перед первым рабочим днем. aif.ru »
2021-01-09 10:54
Сомнолог дал советы, как избавиться от ночных кошмаров
По словам специалиста, чтобы хорошо спать, нужно хорошо прожить день. Читать далее... life.ru »
2020-12-04 08:28
Сомнолог дал советы по легкому пробуждению в осенне-зимний период
Москва, 25 октября. Недостаток солнечного света мешает пробуждению некоторых людей в период осени и зимы. Врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с Пятым каналом раскрыл секреты бодрого пробуждения. riafan.ru »
2020-10-25 22:22
Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день
Многие люди страдают из-за хронической нехватки сна и утром вместо бодрости чувствуют упадок сил. Как правильно просыпаться, чтобы не испортить весь день и оставаться бодрым? <strong>Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин</strong> в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» дал несколько советов тем, кто утром чувствует себя неважно. vm.ru »
2020-02-04 16:44
Сомнолог дал советы, как сохранить режим сна в новогодние праздники
Специалист рассказал, как справиться с дневной сонливостью и не проспать все самое интересное. ridus.ru »
2019-12-25 19:11
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Салют в честь Дня Победы в Петербурге. Видео
У стен Петропавловской крепости прозвучало около 1,5 тысячи выстрелов.
"Кинопоиск" оспорит протокол за пропаганду ЛГБТ, который угрожает ему приостановкой работы
В пресс-службе платформы также выразили надежду, что "текущая практика штрафов в отношении онлайн-кинотеатров будет пересмотрена в сторону предупреждений"
SHAMAN исполнил народную песню «Черный ворон» в Музее Победы в честь 9 Мая
Заодно популярный артист поздравил всех с большим и важным праздником.
В Москве прошел праздничный салют в честь 79-й годовщины Победы в ВОВ
Попытки террористических атак были зафиксированы 9 мая с 20.30 до 21.40 по московскому времени.
Путин поздравил народ Южной Осетии с Днем Победы
Президент Республики Южная Осетия Алан Гаглоев поблагодарил президента РФ за теплые поздравления от имени народа, руководства республики и от себя лично поздравил его с праздником Великой Победы
Гаглоев: победа в Великой Отечественной войне показала сплоченность братских народов
Президент Республики Южная Осетия Алан Гаглоев поблагодарил президента РФ за теплые поздравления от имени народа, руководства республики и от себя лично поздравил его с праздником Великой Победы
В Москве отгремел праздничный салют
В Москве вечером 9 мая отгремел салют, посвященный 79-летию Победы