Сомнолог дал советы о том, как выспаться в течение выходных

Сомнолог дал советы о том, как выспаться в течение выходных
фото показано с : nsn.fm

2021-2-12 21:32

Привычка добирать время сна во время выходных чревата нарушением режима и проблемами со здоровьем

Подробнее читайте на ...

сомнолог дал советы выспаться течение выходных

Источник: nsn.fm Рейтинг новостей: 43

Сомнолог дал советы, как пробуждаться бодрым, когда холодно и темно

Недостаток солнечного света в холодное время года не самым лучшим образом сказывается на состоянии человека, в частности на качестве сна, поэтому поздней осенью и зимой вставать по утрам нелегко. Как в таких условиях просыпаться свежим и полным сил, aif. life.ru »

2023-10-26 01:06

Сомнолог дал простое объяснение дежавю

Как часто вам кажется, что происходящее сейчас уже когда-то было? Этот эффект называется дежавю и даже имеет научное объяснение. Как рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов, зачастую это результат ментальной дорисовки картинки, которую вы когда-то видели. life.ru »

2023-03-17 17:55

Фото: lenta.ru

Сомнолог дал рекомендации по улучшению качества сна осенью

Сомнолог Александр Калинкин поделился советами, которые помогут нормализовать сон осенью и зимой. Специалист предложил максимально снизить потребление алкоголя и кофе, меньше курить, больше гулять на свежем воздухе в течение светового дня и придерживаться еще двух простых рекомендаций. lenta.ru »

2022-10-13 09:36

Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников

Недосып перед первым рабочим днем после новогодних каникул поможет быстро наладить режим сна. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов. argumenti.ru »

2021-01-09 12:29

Фото: riafan.ru

Сомнолог дал советы по легкому пробуждению в осенне-зимний период

Москва, 25 октября. Недостаток солнечного света мешает пробуждению некоторых людей в период осени и зимы. Врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с Пятым каналом раскрыл секреты бодрого пробуждения. riafan.ru »

2020-10-25 22:22

Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день

Многие люди страдают из-за хронической нехватки сна и утром вместо бодрости чувствуют упадок сил. Как правильно просыпаться, чтобы не испортить весь день и оставаться бодрым? <strong>Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин</strong> в эфире сетевого вещания &laquo;Вечерней Москвы&raquo; дал несколько советов тем, кто утром чувствует себя неважно. vm.ru »

2020-02-04 16:44

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Развивающиеся страны раскритиковали сделку по климату COP29

Развивающиеся страны раскритиковали сделку по климату COP29, которая предполагает выделение богатыми государствами $300 млрд ежегодно на борьбу с глобальным потеплением. Так, представитель Индии назвала это соглашение «оптической иллюзией».

Проверка вяленой рыбки от «Сухогруз», «Spar», «Тиксы», «Beerka» и «Каждый день» вызвала большие вопросы у экспертов

Среди большого обилия закусок вяленая рыбка пользуется самой большой популярностью среди российских потребителей. Однако нужно быть настороже – известны случаи, когда покупатели заразились ботулизмом после употребления этой закуски.

Минздрав Саратовской области сообщил о погибшем при стрельбе в Марксе

Один человек погиб, один был госпитализирован в результате стрельбы в городе Маркс Саратовской области, сообщили в региональном Минздраве. Следователи завели уголовное дело по факту убийства и покушения на убийство.