2022-7-17 12:28 |
Врач также рассказала, как избежать переохлаждения после купания.
Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с RT назвала оптимальную температуру воды для купания летом, а также рассказала, как не допустить переохлаждения.Эксперт объяснила, что при температуре воздуха +27...+30 °С вода прогреется до +19...+22 °С.«Если человек плавает быстро, то при такой температуре можно плавать 20–30 минут. В морской воде – до 45 минут, но только при условии хорошей физической нагрузки», – сказала врач.По словам врача, оптимальная температура для купания – +24...+28 °С.Лапа напомнила, что нужно обязательно переодевать мокрый купальник или плавки, если дует сильный ветер.«При ветре необходимо выходить, быстро сушиться, менять бельё, потому что, если не менять купальные принадлежности, тело переохлаждается и может возникнуть, например, простатит или пиелонефрит», - сказала эксперт.Ранее врач Алексей Цапко рассказал, как правильно оказать помощь тонущему человеку.
Подробнее читайте на aif.ru ...
