Специалисты из Школы медицины Икан, расположенной на горе Синай, смогли доказать, что отпуск не просто оказывает благоприятное влияние на психическое и физическое состояние человека, как считалось ранее, а также снижает количество биомаркеров старения в крови и меняет экспрессию генов, передает «Информинг».
Специалисты провели исследование, в котором участвовали 102 женщины в возрасте от 30 до 60 лет, которым было предложено отдохнуть в четырехзвездночном отеле.
У каждой участницы перед отпуском и на пятый день отпуска взяли образцы крови. После 5-дневного отпуска ученые еще в течение 10 месяцев наблюдали за представительницами прекрасного пола.
В результате оказалось, что каждая женщина чувствовала себя намного лучше, работоспособнее и гораздо спокойнее.
Стоит отметить, что особый подъем и заряд бодрости за весь год наблюдался у тех участниц, которые совмещали отдых с медитацией. У каждой из этих дам намного снизилось количество биомаркеров крови, влияющих на старение человека.
kapital-rus.ru »