2024-3-15 18:59 |
Журналисты Men Today назвали лучшую тренировку для хорошего сна. Для начала авторы рекомендовали делать наклоны в разные стороны. Следующим упражнением журналисты посоветовали делать повороты влево и вправо.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
| Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 118 |
Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала лучшую тренировку для продления молодости мужчинам после 40 лет. Она заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). lenta.ru »
2024-03-20 18:19
Для уменьшения симптомов эндометриоза необходимо включить в рацион полезные жиры, считает диетолог Лорна Драйвер-Дэвис. По ее словам, такие жиры содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия или сардины. lenta.ru »
2024-03-18 12:30
В Москве составили рейтинг онкологических больниц за 2023 год. Об этом рассказала заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Список возглавила Городская клиническая онкологическая больница № 1, где ежегодно проходят лечение почти 100 тысяч человек lenta.ru »
2024-03-18 09:15
Многоцелевые атомные подводные лодки типа «Вирджиния» Block V станут лучшими подводными кораблями Военно-морских сил США за всю историю, пишет The National Interest. Эти подлодки получили установку вертикального пуска, которая вмещает 28 крылатых ракет Tomahawk для поражения наземных и надводных целей. lenta.ru »
2024-03-17 04:30
Насыщенная противовоспалительными продуктами диета помогает уменьшить боль при артрите, полагает фармацевт Марк Бердон. Он указал, что подобный рацион предлагает средиземноморская система питания, которая включает много овощей, фруктов, ферментированных продуктов, бобовых и рыбы. lenta.ru »
2024-03-07 13:29
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировку для долголетия. Ротач рекомендовала начать с бега на месте. Далее нужно круговые движения в плечевых суставах. После этого наклоны вправо, влево и вперед. lenta.ru »
2024-02-14 22:48
Российский С-400 является лучшей в мире системой противовоздушной обороны (ПВО) большой дальности, заявил на выставке World Defense Show 2024, проходящей в городе Эр-Рияд (Саудовская Аравия), генеральный директор «Рособоронэкспорта» Александр Михеев. Об этом сообщает ТАСС. lenta.ru »
2024-02-05 12:14
Американская певица Билли Айлиш получила премию «Грэмми» в номинации «Песня года». Лучшей песней 2023 года признана композиция What Was I Made For? lenta.ru »
2024-02-05 06:46
Привести пищеварение в норму после новогодних застолий помогут один-два дня разгрузочной диеты, которая предусматривает рацион, включающий белки. Об этом рассказал диетолог Алексей Кабанов. life.ru »
2024-01-05 16:04
Позиция «лицом к лицу» является лучшей позой в постели для получения яркого оргазма, уверены специалисты компании, продающей интимные товары. Они подсказали, чтобы заняться любовью в этой позе, мужчина садится на край стула или кровати, а женщина садится ему на колени так, чтобы их лица оказались напротив. lenta.ru »
2023-12-22 05:02
Секс-эксперт Аннабель Найт назвала лучшей позой для безудержного секса позу «обратной наездницы». Преимуществом этой позиции она считает возможность раскрепоститься даже стеснительным партнершам. Поза «обратной наездницы» предполагает, что мужчина лежит, а женщина садится на него сверху спиной к нему. lenta.ru »
2023-12-13 08:30
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую вечернюю тренировку для мужчин. Для начала тренер посоветовала выполнить планку с подтягиванием коленей. После этого берпи с отжиманиями. Далее Ротач предложила выполнить планку и упражнение велосипед. Последним в тренировке стал «джампинг джек». lenta.ru »
2023-11-27 18:41
Журналисты Men Today назвали лучшую тренировку для мужчин старше 50 лет. Источник посоветовал делать приседания, отжимания, мостик. Далее журналисты посоветовали упражнение «Птица-Собака», при котором нужно встать на руки и колени так, чтобы руки находились прямо на уровне плеч, а колени — на уровне бедер. lenta.ru »
2023-11-12 22:44
Нутрициолог и фитнес-эксперт Men Today Анастасия Юрпалова назвала лучшую экспресс-тренировку для мужчин после 40 лет. Юрпалова заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки. lenta.ru »
2023-11-11 14:55
Российская «Коалиция-СВ» с дальностью стрельбы до 70 километров является лучшей самоходной гаубицей в мире, сообщил полковник в отставке Юрий Кнутов. Машина получила режим «шквал огня», позволяющий за минуту сделать несколько выстрелов, поражая один участок несколькими снарядами одновременно. lenta.ru »
2023-10-20 16:45
Лидером ежегодного глобального индекса пенсионного обеспечения (International Living) и лучшим место в мире для выхода на пенсию в 2023 году стала Португалия. mirnov.ru »
2023-10-02 08:42
Мексика стала лучшей страной для работы за границей, в этом государстве 90 процентов экспатов чувствуют себя счастливыми. При этом средний показатель по миру составляет только 72 процента. При составлении рейтинга учитывались такие критерии, как качество жизни, легкость обустройства, комфортность работы и другие. lenta.ru »
2023-07-11 18:25
Поза «лежачий полицейский» лучше всего подходит для стимуляции точки G и других эрогенных зон, утверждает секс-коуч Пиппа Мерфи. Она отметила, что секс в этой позе не требует гибкости или особых физических усилий, помогает снять стресс и способствует большему удовольствию женщины. lenta.ru »
2023-07-03 05:01
Первая ежегодная премия Сравни в сфере страхования и финансов состоялась в Москве 18 мая 2023 года nsn.fm »
2023-05-19 15:22
Министр спорта РФ проведет переговоры с корейским коллегой Ким Иль Гуком
Капитан команды Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин пропустит до шести недель из-за перелома малоберцовой кости левой ноги, сообщает НХЛ
Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью желает, чтобы в состав турецкого клуба перешёл нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду
Спортивный арбитражный суд дисквалифицировал российскую фигуристку за нарушение антидопинговых правил.
Нового президента ОКР выберут 13 декабря.
За счет медийности и личного примера известные спортсмены способны привлечь внимание общественности к важным благотворительным и социальным проектам, отметила фигуристка Евгения Медведева.
Федерация тяжелой атлетики РФ выдвинула главу Минспорта страны Михаила Дегтярева на пост президента Олимпийского комитета России (ОКР)