2020-11-11 16:20 |
О профилактике, причинах и симптомах, а также последствиях «тихой болезни»
О сахарном диабете не снимешь «эффектного» сериала, где герои, настигаемые коварным вирусом, будут падать в конвульсиях, а эскадроны смерти методично расстреливать тех, кто пытается вырваться за границы эпидемического кольца. Диабет недаром называют «тихой болезнью». Она подкрадывается незаметно, но последствия этого недуга приводят к инвалидности и сокращают продолжительность жизни человека. Безудержный рост случаев заболевания во всём мире позволяет говорить о «пандемии диабета».Статистика тревожна40 лет назад, в 1980 году, количество больных диабетом находилось на отметке 100 млн человек. А уже в 2014 году Всемирная организация здравоохранения сообщила, что число людей, страдающих от коварного заболевания, достигло 422 млн. Четырёхкратный рост за 34 года.Диабет стремительно «молодеет». В 80-е диабет считался болезнью пожилых людей. Сегодня он часто встречается у молодых.В 2020 году диабетом страдает каждый одиннадцатый человек,живущий на Земле. Ежегодно заболевание отнимаетжизни 3,7 млн человек.Диабетом 1 или 2 типа можно заболеть практически в любом возрасте. Но галопирующим темпам роста диабетической пандемии человечество «обязано» второму типу. Его связывают с неправильным образом жизни и питания человека.Почему люди заболевают диабетом?40 лет назад диабет был заболеванием, которое чаще поражало жителей стран с высоким уровнем жизни. Сложился стереотип, говоривший, что болеют «представители привилегированных слоёв населения». Высокий уровень сахара в крови, который является одной из причин заболевания, у многих прочно ассоциируется с понятием Dolce Vita(сладкая жизнь).Сегодня мы наблюдаем прямо противоположную картину. Исследования ВОЗ показывают: там, где уровень жизни не настолько высок, диабет приобрел катастрофический характер распространения. В некоторых странах Ближнего Востока от диабета страдает каждый пятый. А если рассматривать население в возрасте 45+, то от «тихой болезни» страдает каждый второй.Цифра растёт. Но почему?В Европе и Соединённых Штатах культура физической активности (бег, тренажёрные залы, фитнес) развита очень высоко. Избыточный вес в передовых странах — показатель низкого уровня культуры и бедности.А что на Ближнем Востоке?В таких странах, как Кувейт или Катар, 75% молодёжи испытывают дефицит необходимой для профилактики диабета физической нагрузки — пренебрегают физкультурой и спортом. А движение – один из главных способов профилактики заболевания.Но не в одном лишь малоподвижном образе жизни дело. Культура питания в вопросе профилактики диабета не менее важна. Потребление продуктов, содержащих большое количество жиров и сахара, неизбежно приводит к увеличению веса и создаёт угрозу развития диабета.Скажем прямо, в упомянутых нами странах, принцип «хорошего человека должно быть много» создаёт самые благоприятные условия для того, чтобы диабет 2-го типа развивался «семимильными шагами».Давайте вместе поймём:· чем отличаются первый и второй типы диабета?· кто подвержен каждой из этих вариаций «тихой болезни»?Диабет 1-го типа (инсулинозависимыйБолезнь является аутоиммунной и считается не слишком распространённой. Её не связывают с образом жизни напрямую, так как заболеть диабетом 1 типа можно даже в младенчестве.Причины диабета 1 типа Заболевание возникает вследствие дисфункции поджелудочной железы. Нарушение корректной работы её клеток приводит к тому, что организм человека прекращает вырабатывать важный для нашего благополучия инсулин. В результате уровень глюкозы в крови не поддерживается.Симптомы диабета 1 типа Вы обратили внимание на то, что ваш ребёнок часто просыпается по ночам, чтобы сходить на горшок/в туалет по малой нужде?Малыша мучает жажда, или он не может набрать нормальный вес?Сын или дочь подвержены перепадам настроения?Есть жалобы на возникающую даже после непродолжительной прогулки слабость?Вполне возможно, что вы имеете дело с диабетом 1-го типа. Напомним, он часто проявляется ещё в детстве.Лечение диабета 1 типаЧеловеку нужно на протяжении всей жизни колоть либо принимать в таблетках инсулин, компенсирующий дисфункцию повреждённых клеток. В качестве альтернативы этому есть так называемая «инсулиновая помпа», которая представляет собой небольшой прибор, носимый в кармане или на поясе для лучшего контроля над диабетом.Преимущества такого прибора в том, что он исключает присутствие в жизни человек иглы, обеспечивает комфорт, легко снимается, надевается вновь, например, при визите в бассейн. А главное – сокращает количество эпизодов гипогликемии, обеспечивая подачу инсулина согласно заданным настройкам.Диабет 2 типа (инсулинонезависимый)90% диабетиков нашей страны страдают именно от этой «версии» диабета, которая является приобретённой. «Техническая» причина диабета 2 типа часто заключается в том, что организм· вырабатывает недостаточно инсулина· резистентен к инсулину «собственного производства» — то есть, отказывается его воспринимать.Почему возникает диабет 2 типа?Причин коварного заболевания множество. Расположим их в нисходящем порядке:· отсутствие физической нагрузки· несоблюдение диеты· избыточный вес (в странах, где большой процент населения страдает от ожирения, диабет весьма распространён)· стрессы (они приводят не только к инсультам/инфарктам, но и косвенно являются сопутствующим фактором развития диабета).А может ли спортсмен или человек, который соблюдает диету, и бегает по 10 км в день заболеть диабетом? Шансы остаться здоровыми у тех, кто держит себя в форме и не ест что попало, несоизмеримо выше.Но риск заболеть диабетом всё же есть.Существует располагающий к заболеванию фактор, который никак не связан с образом жизни. Это наследственность. Исследования показывают, что диабет может быть унаследован ребёнком от своих родителей. Случается так, что человек даже не подозревает о том, что у него есть диабет, так как течение болезни может являться бессимптомным (до поры).Что можно сказать о симптомах диабета 2 типа?Клиническая картина в этом случае выглядит кардинально иначе. Симптомы нарастают год от года. Человек не подозревает о развитии у него «тихой болезни». Наблюдаются как схожие с диабетом 1 типа симптомы, так и абсолютно «уникальные».· слабость (очень часто непосредственно после приёма пищи), человек словно лишён энергии, что сказывается на качестве работы и личной жизни· частое мочеиспускание· эффект «всё в тумане» (зрение в расфокусе, потому что хрусталик при диабете второго типа отекает)· зуд (чаще всего он проявляется в районе половых органов)· голод (при диабете он патологичен и утолить его трудно)· раны (они заживают значительно медленнее у больных диабетом).Важно! Если у вас наблюдается поражение слизистой рта или сухость кожи рук или стоп, стоит обязательно посетить врача.В первом случае это может быть кандидоз. Во втором — так проявляет себя дефицит гамма-линолевой кислоты. Всё это признаки диабета второго типа.Помимо двух обозначенных нами версий, есть и третий вариант диабета – гестационный. Нередко он наблюдается у будущих мам в связи с нарушением углеводного обмена. Как правило, гестационный диабет бесследно исчезает после родов, когда этот обмен восстанавливается. Но случается, что он «плавно перетекает» во вторую форму диабета, поэтому беременные женщины, у которых диагностирован недуг, нуждаются во внимательном наблюдении хорошего специалиста.Как узнать, страдаете ли вы от диабета? Испытывая некоторое время учащённые мочеиспускания, не стоит зачислять себя в диабетики. Этот и другие симптомы, являющиеся «ключевыми» у диабета, могут наблюдаться при иных заболеваниях или даже переохлаждении.Но при этом очень важно:· не начинать процессы «самолечения»· обратиться к специалисту, который направит вас на анализы.В хорошей клинике вам предложат сдать кровь и мочу, СОЭ, инсулин, глюкозу, гликированный гемоглобин и ряд других анализов, которые позволят выявить заболевание либо определить его отсутствие.У вас нашли диабет? Не отчаивайтесь! Современная фармакология располагает препаратами, способными улучшить качество жизни больных диабетом и увеличить её продолжительность.Есть ли профилактика диабета 1 типа? Её нет. Кто-то из родителей диабетик? Лучше сдать анализ на антитела. Это позволит внимательно следить за показателем гликемии у ребёнка, если их обнаружат.Есть ли профилактика диабета 2 типа? Здоровое питание и физкультура, умение правильно реагировать на внешние раздражители помогут вам прожить долгую и счастливую жизнь без «тихой болезни».
Подробнее читайте на rusplt.ru ...
