По ходу тела. Врач рассказал, помогут ли прогулки бросить курить

По ходу тела. Врач рассказал, помогут ли прогулки бросить курить
фото показано с : aif.ru

2024-1-11 10:41

Исследование показало, что активные прогулки избавляют от никотиновой зависимости.

Гулять полезно. А если вы курите — полезно вдвойне. Ученые считают, что с помощью прогулок можно легко и быстро отказаться от курения. Прогулки быстрым шагом на свежем воздухе снижают тягу к сигаретам. Это показало исследование, проведенное в университете Инсбурка (Австрия). Так, опрошенные курильщики старше 16 лет признались, что десятиминутная прогулка быстрым шагом на свежем воздухе снимала у них тягу к сигаретам более эффективно, чем ходьба по беговой дорожке в помещении или пребывание в сидячем положении в течение тех же десяти минут. «Прогулки на свежем воздухе снижают уровень стресса. Тем, кто тянется за сигаретой, чтобы унять тревогу, прогулка может помочь на какое-то время снизить зависимость от сигарет», — рассказал aif.ru врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев.

Подробнее читайте на ...

прогулки воздухе свежем

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 186

Фото: 5-tv.ru

Зимний плейлист: 22 песни для бодрой прогулки на свежем воздухе

С приходом зимы хочется слушать что-то по-настоящему зимнее и волшебное. Наденьте наушники и, конечно, теплую шапку и отправляйтесь на прогулку в парк с самыми зимними песнями. 5-tv.ru »

2022-01-17 17:46

Фото: echo.msk.ru

Коронавирус. Оперштаб Москвы, Прогулки и спорт на свежем воздухе. Основные правила

С 1 июня будет усилен масочный и перчаточный режим. Выходя из дома все жители города обязаны использовать респираторы, маски или другие средства защиты органов дыхания... echo.msk.ru »

2020-05-27 21:03

Фото: echo.msk.ru

Сергей Собянин, Прогулки и спорт на свежем воздухе. Основные правила

Выходя из дома, в том числе во время прогулок и занятий спортом, все жители города обязаны использовать респираторы, маски или другие средства защиты органов дыхания... echo.msk.ru »

2020-05-27 20:09

Роспотребназдор Москвы допускает возможность разрешить прогулки на воздухе детям и пожилым

При этом главный санитарный врач столицы Елена Андреева подчеркнула, что подобное разрешение возможно при условии "очень жесткого соблюдения" тех требований, которые будут прописаны tass.ru »

2020-05-27 11:39

Прогулки на свежем воздухе для новорожденных можно организовать даже не выходя из дома

<strong>Мнения разных экспертов о влиянии коронавируса на организм беременных женщин и новорожденных настолько разнятся, так что легко запутаться между &laquo;нельзя&raquo; и &laquo;можно&raquo;.</strong> vm.ru »

2020-05-25 22:31

Саратовцам снова запретили одиночные прогулки и занятия спортом на воздухе

Председатель правительства Саратовской области Александр Стрелюхин заявил, что масочный режим в регионе не соблюдается, также как и правила социального дистанцирования. argumenti.ru »

2020-05-18 20:11

В Кировской области с 12 мая разрешат прогулки и занятия спортом на свежем воздухе

Кроме того, с этого же числа в регионе откроются непродовольственные магазины, площадь торговых залов которых не превышает 400 кв. м tass.ru »

2020-05-11 19:30

Названа оптимальная продолжительность прогулки на свежем воздухе для снижения стресса

Американские ученые недавно провели ряд исследований и установили, какое время каждый день человек должен проводить на свежем воздухе вне дома, чтобы существенно снизить уровень стресса. argumenti.ru »

2019-04-08 11:48

Фото: riafan.ru

Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

Прогулки на свежем воздухе и пребывание в лесу или парке оказывают положительное воздействие на здоровье человека, снижая риск преждевременной смерти. Об этом сообщают ученые из Университета Восточной Англии riafan.ru »

2018-07-10 02:55

Британские ученые рассказали, когда прогулки на воздухе не приносят пользы

Пока одни учёные уверяют в пользе пеших прогулок даже в черте города, другие настаивают на обратном. Недавно же исследователи наглядно показали, какой вред может быть получен, если гулять не в самых подходящих для этого местах. vesti.ru »

2017-12-07 11:09

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Запах хвори. Названы болезни, которые можно распознать по плохому обонянию

Проблемы с дыханием и распознаванием запахов могут быть определенным диагностическим признаком. Причем специалисты отмечают, что довольно большое количество болезней можно заподозрить именно по потере обоняния.

Помощь женщинам. В России открывается первая служба поддержки здоровья мам

Становясь мамами, кроме радости и счастья, женщины зачастую сталкиваются с переживаниями и трудностями. Без своевременной помощи состояние может усугубиться. Для их поддержки в стране заработает первая служба материнского психического здоровья.

«Обострения ХОБЛ убивают». Пульмонолог рассказал, чем опасна болезнь легких

Про хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) говорят гораздо реже, чем про другие патологии, а ведь ХОБЛ убивает больше людей, чем тот же рак лёгкого. Вообще, это третья причина смертей во всём мире. Как взять болезнь под контроль?