Какие упражнения помогут мыслить гибче и замечать детали?
Анаграммы, головоломки на внимание, задания на креативность – всё это маленькие «пробежки» для нейронов. aif.ru »
Упражнения Помогут [ Фото новости ] | |
Анаграммы, головоломки на внимание, задания на креативность – всё это маленькие «пробежки» для нейронов. aif.ru »
Сегодняшние три задания – настоящий мозговой микс. aif.ru »
Благодаря таким упражнениям вы отлично взбодрите свой мозг. aif.ru »
Чтобы прокачать мозг, мало просто смотреть – нужно научиться видеть. aif.ru »
Регулярные «мозговые зарядки» помогают концентрироваться и справляться с волнением. aif.ru »
Тренировать внимание и рабочую память важно всем, а не только детям или пожилым. aif.ru »
Регулярные упражнения также помогают улучшить сон, снизить тревожность и переключить внимание с негативных навязчивых мыслей на процесс движения, что способствует эмоциональной разрядке. aif.ru »
МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Реабилитолог, инструктор по йоге Дмитрий Сандул рассказал, как научиться управлять своим дыханием, чтобы очистить легкие и привести их в норму после COVID-19, пишут СМИ. fedpress.ru »
Наклоните голову вперёд и сделайте по 10 поворотов головой влево и вправо. aif.ru »
Неожиданную пользу от занятий спортом обнаружили исследователи из Колумбийского университета. vm.ru »