2024-2-7 16:48 |
Журналисты «Правды. ру» назвали лучшие упражнения для ведущих сидячий образ жизни. Для начала рекомендуется сделать скручивания на наклонной лавке. Далее необходимо выполнить выпады с гантелями, для чего нужно сделать шаг вперед и присесть.
Также посоветовали взять штангу стандартным хватом. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Ценовой диапазон отдыха изменился, теперь даже за 150 тысяч уже не получить тот уровень отелей в Турции или Египте, как до пандемии, однако все же есть способы, позволяющие отправиться в путешествие с ограниченным бюджетом, сообщила основательница туристического агентства Skazka Travel Concierge Анастасия Созинова. lenta.ru »
2024-04-12 10:18
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для мужчин после 45 лет. Для начала нужно походить быстрым шагом, побегать и попрыгать на скакалке. Затем выполнить скручивания и подтягивания на перекладине либо на тренажере. lenta.ru »
2024-04-07 10:56
Светлые оттенки стен лучше всего способствуют продуктивной работе. К такому выводу пришли аналитики сервиса по поиску работы SuperJob и фабрики обоев Verol в совместном исследовании. Если говорить о конкретных цветах, то на первом месте оказался бежевый — его особенно любят бухгалтеры, секретари и HR-менеджеры. lenta.ru »
2024-03-19 16:53
Дагестан, Ингушетия и Калмыкия оказались в списке лучших регионов России для весеннего путешествия. Эксперты отметили, что в Дербенте (Дагестан) в марте уже стоит весенняя погода — температура воздуха в среднем достигает 12 градусов. lenta.ru »
2024-03-14 19:34
Инвестирование может быть выгодным способом увеличения капитала, однако перед принятием решения о вложении средств в определенный актив необходимо учитывать его преимущества и недостатки, чтобы выбрать максимально эффективный для себя вариант, сообщил кандидат экономических наук Петр Щербаченко. lenta.ru »
2024-03-13 04:32
Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина назвала лучшие упражнения для избавления от пивного живота. Тренер посоветовала многосоставные упражнения, во время выполнения которых включается сразу несколько групп мышц. lenta.ru »
2024-03-06 18:25
МОСКВА, 27 февраля, ФедералПресс. В начале весны российские туристы предпочитают отдых на пляжах определенных стран. Исследование провели специалисты портала OneTwoTrip, основываясь на анализе данных о бронированиях. fedpress.ru »
2024-02-27 07:38
Видеокарта Nvidia GeForce RTX 4070 SUPER стала лучшей моделью для различных задач на начало 2024 года. Она заняла первое место в февральском рейтинге издания Tom's Hardware. На втором месте — AMD Radeon RX 7800 XT, лучший вариант для видеоигр в разрешениях 1440p и 1080p. lenta.ru »
2024-02-17 14:00
МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о продуктах, которые богаты витамином D. fedpress.ru »
2024-02-17 00:56
Названы лучшие фотографии дикой природы, выбранные зрителями в ходе 59-го конкурса Wildlife Photographer of the Year. Среди всех представленных на конкурс снимков 2023 года приз зрительских симпатий получила работа фотографа Нимы Сарихана. lenta.ru »
2024-02-09 21:33
Появился рейтинг отелей в некоторых странах СНГ и Грузии, которые в 2023 году стали лучшими по мнению туристов. В список попало около 150 объектов в 22 городах Белоруссии, Казахстана, Узбекистана, Киргизии, Армении, Грузии и Азербайджана. lenta.ru »
2024-02-07 16:18
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. После окончания новогодних праздников россияне начали активно бронировать путевки по внутренним направлениям на длительные февральские выходные. Российский союз туриндустрии (РСТ) обозначил наиболее популярные места для отдыха. fedpress.ru »
2024-02-01 11:49
Фитнес-тренер Татьяна Павловская назвала лучшие упражнения для тонкой талии из положения лежа. Для начала она рекомендовала делать скрутку и велосипед. Следующим стал «уголок», для выполнения которого нужно лечь на спину и плотно прижать поясницу к полу. lenta.ru »
2024-02-01 00:16
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени. Для начала Ротач посоветовала делать приседания с касанием пола. Далее необходимо делать приседания с попеременным касанием колена, при которых нужно поочередно подтягивать колени к груди и касаться их локтями. lenta.ru »
2024-01-19 20:09
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для ускорения похудения. Ротач заявила, что для начала стоит делать скручивания с касанием коленей. Следующим упражнением станут скручивания к прямым ногам. lenta.ru »
2024-01-17 22:03
Инструктор ЛФК Мариинской больницы Илья Тарасов назвал лучшие упражнения для восстановления после каникул. Для начала нужно сесть на пол, согнув ноги и положив руки на колени, затем медленно наклоняться вперед и удерживать это положение 5-10 секунд. lenta.ru »
2024-01-09 16:17
Директор по персоналу КРОС Дмитрий Дударев заявил, что лучшими месяцами для отпуска в 2024 году являются июль, август и октябрь. «Именно на эти месяцы придется от 22 до 23 рабочих дней, что позволит минимизировать потери при выплате заработной платы», — уточнил он в беседе с РИА Новости. lenta.ru »
2024-01-08 04:57
Врач травматолог-ортопед Илья Рогов назвал лучшие тренировки для здоровья после 40 лет. Рогов рекомендовал выбирать высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые включают чередование высокой и низкой интенсивности. lenta.ru »
2023-12-31 15:12
Редакторы издания WWD назвали лучшие образы звезд в 2023 году. Список появился на их официальном сайте. Согласно мнению журналистов, лидирующую позицию в списке заняла актриса Марго Робби в черном платье от бренда Schiaparelli. lenta.ru »
2023-12-29 17:53
Игрокам с судимостью нужно запретить выступать в Российской премьер-лиге, считает президент РПЛ Александр Алаев
Петербургский футбольный клуб «Зенит» достиг принципиальной договоренности о продлении контракта с главным тренером Сергеем Семаком, сообщила председатель совета директоров команды Елена Илюхина
О причинах смерти спортсмена не сообщается.
Сумка с компьютером находилась в личном автомобиле координатора логистики.
Рублеву для победы понадобилось лишь 66 минут.
Президент Белоруссии призвал атлетов выступить достойно на Олимпийских играх в Париже.
Во Всемирном антидопинговом агентстве объяснили, чем дело российской фигуристки Камилы Валиевой, дисквалифицированной за микродозу триметазидина, отличается от дела китайских пловцов, не отстраненных за прием допинга.