2023-8-13 12:34 |
Последний месяц лета самое время подпитать организм витаминами по максимуму.
Август – идеальное время, чтобы подкрепить свой организм витаминами, минеральными веществами и разнообразить рацион питания. Какие сезонные овощи полезны больше всего, рассказали в Роспотребнадзоре по Петербургу.
В первую очередь специалисты советуют обратить внимание на баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукурузу, брокколи. Также будет полезна брюква, горох, дайкон, кольраби, редька, различные виды капусты: белокочанная, краснокочанная, китайская, савойская, цветная и летняя тыква.
По-прежнему в топе овощей – молодая картошка, морковь, свекла, репчатый лук и летний лук-порей, огурцы, редис, сельдерей, стручковая фасоль, фенхель, чеснок и помидоры.
Ранее Metro рассказывало, чем можно заменить соль.
В
Подробнее читайте на metronews.ru ...