История, одновременно похожая на сказку и кошмар, всколыхнула российское общество. Как рыбак смог так долго выжить в условиях холодного моря, да еще и с погибшими родственниками рядом?

История чудесного спасения мужчины после более чем двухмесячного дрейфа в море не оставила никого равнодушным. И у многих возник вопрос: как же он справился, ведь выжить из троих путешественников удалось только ему. Причем, как отметил сам спасенный мужчина, его брат в процессе сошел с ума.Что же могло помочь путешественнику сохранить ясность рассудка и дождаться помощи, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.— Говоря про этот случай, надо понимать, что у каждого человека есть не только собственный когнитивный резерв, но и определенная психологическая устойчивость. Это еще иногда называется посттравматическим ростом или посттравматической устойчивостью. Когда мы говорим про какую-то экспедицию, нужно понимать, что люди, которые любят такое времяпрепровождение, имеют особое психическое функционирование. Это люди-достигаторы: им нужны яркие эмоции, у них определенное восприятие времени, телесных ощущений, им постоянно надо себя тестировать или чего-то достигать. Они часто себя изматывают и без конца проверяют возможности своего организма.Любое путешествие, любая экспедиция, приключение сопровождаются рядом обстоятельств, и, бывает, со смертельным исходом, как в этом случае. Все участники этой экспедиции, как мы видим, столкнулись с определенными нестандартными обстоятельствами. Не хватало еды и воды, они не могли вернуться. И каждый человек реагирует на это по-разному. Некоторые соматизируются, телесно заболевают, что в итоге может привести к смертельному исходу. Кто-то же с помощью фантазий, мечты, каких-то ценностно-жизненных ориентаций — например, что дома ждет ребенок, жена, — будет этим подбадриваться и утешаться. А кто-то настолько растеряется, что уйдет в состояние депрессии, закроется и в итоге будет увядать. Тот человек, которого нашли, был свидетелем того, как его экипаж, его коллеги по совместной экспедиции, они же брат и племянник, скончались. Он пробовал помочь, ведь все это было на его глазах, он пробовал все это переживать глубоко внутри себя. И это говорит о том, что у выжившего высокий посттравматический рост. У него внутри происходит много процессов, есть и боль, но у него такое целеполагание и образ: «Нужно выжить, нужно обязательно потерпеть, меня ждут». Это выступает неким психологическим ресурсом — ментальным — то есть внутри психики все организовывается так, чтобы выжить и не разрушиться.Есть большое количество иллюстраций, когда люди попадают на необитаемый остров, в горячие точки, и если у них есть фотография любимого человека или тех мест, которые его греют изнутри, или какой-то атрибут, связанный с семьей, то такие люди более психоустойчивые, выживают, живут дольше за счет того, что им есть ради чего двигаться дальше, ждать и к чему стремиться.Если задаваться вопросом: как же ему удалось пережить такое длительное и кошмарное путешествие, тут вопрос не как пережить, а как не разрушиться и не распасться. И это во многом зависело от того, что у этого человека была ценностная ориентация, что им двигало, кто его ждет. Второе — это члены его команды. Он был за них ответственен. Посмотрите, как уважительно он к ним относится — да, их не стало, но он не избавился от них, он понимает, что живые или мертвые — это люди, и они часть его. Он смог сгруппироваться, понял, что кто, если не он. И это действительно позволило ему дождаться помощи и пройти через все.Конечно же, это обязательно отразится на его здоровье — психика будет обрабатывать и переживать все это еще от года до трех лет. Естественно, что ему нужна будет помощь специалистов, так как тут и работа утраты, и работа уязвимости. Но надо понимать, что у этого человека хороший психологический ресурс, который им двигал.

Подробнее читайте на aif.ru ...