Последние годы стали настоящим испытанием для нашей психики. Последствия пандемии, эскалация политических конфликтов, неопределённость будущего внушают нам смятение, тревогу, страх, которые всё продолжают накапливаться.

У многих людей новостной бум последних дней спровоцировал усугубление депрессивных реакций и неврозов, стал причиной панических атак, нарушения аппетита и сна, разногласий между родными и друзьями. Как же в этих непростых условиях сохранить своё психическое здоровье и связи с близкими людьми?.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...