2023-11-24 18:34 |
Журналисты «Горящей избы» назвали лучшие способы размять спину после сидячей работы. Для начала нужно растянуть спину. Для этого необходимо сесть на стул, перекинуть правую ногу через левую, упереться левым локтем в правое колено, повернуться и потянуться в сторону. Затем повторить упражнение с другой стороны.
Подробнее читайте на lenta.ru ...