2023-9-26 19:39 |
Журналисты Marie Claire назвали лучшие упражнения на выносливость. Журналисты посоветовали делать выпрыгивание из полуприседа. По их мнению, упражнение может развить скоростную выносливость и активно проработать икры, бедра и ягодицы. Следующим упражнением станут выпады в прыжке.
Подробнее читайте на lenta.ru ...