2019-11-23 11:36 |
Оказывается, обладательница титула «Мисс Вселенная — 2002» придерживается той же диеты, что и Филипп Киркоров.
Обладательница титула В«Мисс Вселенная — 2002В» Оксана Федорова вВ 41 год продолжает восхищать поклонников красотой иВ стройной фигурой. НаВ светских мероприятиях публика неВ может отвести отВ нее глаз. Секретами своей бесконечной молодости Федорова поделилась сВ журналом В«СобеседникВ». Оказалось, она пользуется тойВ же диетой, что иВ Филипп Киркоров, удивляющий вВ последнее время фанатов разительными переменами воВ внешности.
В«ЯВ стараюсь придерживаться определенного графика тренировок, сна иВ питания. Конечно, неВ всегда получается. НоВ наВ сегодняшний день уже научилась понимать себя, свой организмВ», — пояснила Оксана.
Чтобы неВ набрать лишний вес, звезда исключила изВ своего рациона все вредное, никаких плюшек иВ чипсов, иВ принимает пищу только вВ определенные часы.
В«НаВ протяжении шестнадцати часов яВ ничего неВ ем. ТоВ есть если яВ поела вВ семь часов вечера, тоВ потом только наВ следующий день вВ полдень. Если придерживаться такого режима, никаких жестких диет соблюдать неВ нужноВ», — считает Федорова.
Помимо режима питания, телеведущая считает важным пить много воды — два-три литра вВ сутки. АВ вот тренировки вВ спортзале неВ любит — предпочитает танцы, занимается ими уже несколько лет поВ несколько раз вВ неделю иВ останавливаться неВ собирается.
В«ОтВ них яВ получаю неВ только физическую нагрузку, ноВ иВ эмоциональный заряд наВ весь деньВ», — говорит Оксана.
Что касается пластических операций, тоВ пока, поВ словам Федоровой, кВ хирургам она неВ обращалась. Однако неВ исключает такой возможности вВ будущем.
В«ДоВ пластики нужно еще дорасти. ЕеВ нужно делать вВ определенное времяВ», — считает звезда.
Ранее, как сообщал 5-tv.ru, Оксана Федорова показала, как ееВ муж открывает зимний купальный сезон вВ ледяной воде озера.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...
