Ученые нашли простой способ снизить артериальное давление

2019-6-9 09:10

Ученые из Аризонского университета провели исследование, которое показало, что некачественный и недолгий сон приводит к повышению артериального давления, сообщается на сайте учебного заведения. В исследовании приняли участие 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет.

Добровольцы носили специальные приборы, которые каждые 45 минут замеряли их артериальное давление. На ночь участники надевали специальные браслеты, которые следили за фазами сна и их эффективностью. В ходе эксперимента выяснилось, что у тех людей, кто ночью плохо или мало спал, утром фиксировалось повышенное давление. Таким образом, ученые пришли к выводу, что для нормализации давления человеку необходимо высыпаться. Считается, что в норме артериальное давление должно находиться в пределах 120/80 миллиметров ртутного столба. Человек должен спать ночью от семи до девяти часов и ложиться в кровать не позже 23:00. Ранее ученые выяснили, какой напиток может спровоцировать повышение артериального давления. Эксперимент с участием 34 добровольцев показал, что энергетические напитки повышают давление и провоцируют нарушения сердечного ритма. .

Подробнее читайте на ...

давление ученые давления артериальное

Источник: tvzvezda.ru Рейтинг новостей: 109

Ученые назвали новую причину инфарктов и инсультов

Американские ученые из научного центра Kaiser Permanente выяснили, что на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний в равной степени влияют систолическое и диастолическое артериальное давление.

Ранее считалось, что можно пренебрегать диастолическим давлением, однако масштабное исследование, проведенное американскими учеными, опровергло эти данные, доказав, что повышенное диастолическое давление в равной степени приводит к нарушению кровообращения, что и высокое систолическое давление.

Врачи рекомендуют регулярно следить за показателями своего давления и, если наблюдаются повышенные значения, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Отмечается, что ученые Аризонского университета доказали, что плохой сон и недосып влияют на повышение давления, передает РИА Новости.

kapital-rus.ru »

2019-07-19 16:26

Ученые выявили еще одну причину возникновения инфарктов и инсультов

Ученые американского исследовательского центра Kaiser Permanente выявили новую причину возникновения инфарктов и инсультов. Они провели масштабное исследование, проанализировав 36 миллионов показаний артериального давления у 1,3 миллионов пациентов, которые лежали в различных американских больницах с 2007 по 2016 годы. tvzvezda.ru »

2019-07-19 03:56

Легкий способ снизить давление без таблеток посоветовали австралийские ученые

Ученые, работающие в Австралии, выявили легкий способ снизить давление, не предполагающий приема таблеток. Данная тема раскрыта в публикации, появившейся некоторое время назад в российской блогосфере. argumenti.ru »

2019-03-01 12:40

Фото: nation-news.ru

Суп гаспачо помогает снизить артериальное давление, выяснили ученые

Английские ученые провели исследование и выяснили, что регулярное употребление в пищу супа гаспачо снижает артериальное давление. Соответствующее исследование опубликовало издание Express. nation-news.ru »

2019-02-26 00:55

Ученые рассказали о ягоде, которая снижает кровяное давление

Ученые из Королевского колледжа Лондона заявили, что ежедневное употребление черники на 20% может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. По словам исследователей, эти ягоды могут быть не менее эффективны, чем таблетки. tvzvezda.ru »

2019-02-22 17:48

Ученые выяснили, что регулирующие кровяное давление гормоны влияют на появление акне

Исследование провели специалисты МГУ имени М. В. Ломоносова совместно с коллегами из Института микробиологии имени С.Н. Виноградского РАН и французского Руанского университета tass.ru »

2019-01-15 14:20

Наноструктуры призовут на военную службу

Уникальные свойства так называемых металл-органических каркасных полимеров активно исследуют ученые Самарского университета. Новые материалы сулят революцию в мире привычных технологий. Найдется им применение и в военной сфере. tvzvezda.ru »

2018-12-24 17:21

Ученые нашли поглощающую себя галактику-монстра

Ученые опубликовали самые четкие снимки галактики-монстра , звезды которой рождаются быстрее, чем в Млечном пути. Об этом сообщила Daily Mail . Эта галактика расположена на расстоянии в 12,4 миллиардов световых лет от нашей планеты. tvzvezda.ru »

2018-08-31 04:58

Фото: nation-news.ru

Ученые создали молекулу, способную измерить объем и внутреннее давление клетки

Крутящаяся молекула измерила натяжение клеточной мембраны, говорится в сообщении ученых. Как стало известно, в результате экспериментов ученым удалось создать молекулу, которая в состоянии измерить внутреннее давление и объем клетки. nation-news.ru »

2018-08-29 02:16

Ученые назвали шесть вещей, которые повышают артериальное давление

Ученые Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний выявили, какие факторы особенно сильно влияют на повышение артериального давления. Результаты исследования были опубликованы в научном издании Knowridge Science Report. tvzvezda.ru »

2018-04-16 07:58

дальше еще 8 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Миссия Ирана в ООН: нападение на Ливан приведет к войне на уничтожение

В случае полномасштабного нападения Израиля на Ливан начнется «война на уничтожение». Об этом заявило постоянное представительство Ирана при Организации Объединенных Наций. «Если Израиль начнет полномасштабную военную агрессию, последует война на уничтожение», - говорится в сообщении миссии в социальной сети X.

Воробьев: концертного зала на месте «Крокуса» больше не будет

На месте уничтоженного в результате нападения террористов «Крокус Сити Холла» не будут восстанавливать концертный зал. Об этом заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев. Он не исключил, что на этом месте могут сделать памятный сквер.

В Балашихе полностью ликвидировали пожар в общежитии

В подмосковной Балашихе полностью ликвидировали пожар в общежитии, во время которого погибли пять человек. Об этом сообщил глава городского округа Сергей Юров. «На данный момент возгорание полностью ликвидировано.

Реформатор Пезешкиян лидирует на выборах президента Ирана

Представитель реформаторов Масуд Пезешкиян с минимальным отрывом от своего конкурента лидирует в первом туре досрочных выборов президента Ирана. Об этом сообщает агентство Tashim . На данный момент подсчитало почти 3,9 миллиона голосов.

Трамп пообещал создать в США «Железный купол»

Бывший президент США и кандидат на выборах в 2024 году Дональд Трамп пообещал создать в США систему противоракетной обороны «Железный купол» в случае своей победы. Об этом политик заявил во время мероприятия республиканской партии в Миннесоте.

Маск допустил, что США вообще никто не управляет

Американский бизнесмен и основатель SpaceX Илон Маск предположил, что Соединенными Штатами никто не управляет. Об этом миллиардер заявил, отвечая бывшему претенденту на выдвижение кандидатом в президенты Вивеку Рамасвами.

Редакционный совет NYT призвал Байдена выйти из предвыборной гонки

Редакционный совет одной из крупнейших газет США The New York Times призвал президента США Джо Байдена выйти из предвыборной гонки, чтобы тем самым он «принес пользу» своей стране. Такой призыв стал реакцией на провал Байдена в дебатах с кандидатом от республиканцев Дональдом Трампом.