2023-6-17 06:02 |
Поспать во время авиаперелетов получается не всегда из-за шумных пассажиров или тесных и некомфортных кресел. При этом сон может быть единственным спасением для тех, кто боится летать на самолетах. Сомнолог Мартин Сили рассказал порталу Express о том, какие места лучше всего выбирать на борту авиалайнера.
Подробнее читайте на riafan.ru ...
Новый год — волшебное время не только из-за подарков под ёлкой. Для детей это долгожданная возможность не спать ночью. Но в каком возрасте разрешить ребёнку встретить праздник вместе со взрослыми и во сколько всё-таки ему нужно лечь спать? На эти вопросы Лайфу ответила консультант по сну Елена Мурадова. life.ru »
2023-12-22 12:46
Специалист по легочным заболеваниям и сну Радж Дасгупта рассказал о способах, которые помогут заснуть и выспаться перед ночью перед важным событием или ранним звонком. Он посоветовал отказаться от сладостей и кофе после обеда, а также сделать вечером дыхательную гимнастику или помедитировать. lenta.ru »
2022-08-16 20:53
Нерина Рамлахан, британский врач-физиолог и эксперт по сну, рассказала, как можно избавиться от навязчивых мыслей по ночам и восстановить нервную систему. По ее словам, решить проблему поможет правильная техника дыхания. lenta.ru »
2022-06-10 22:14
Эксперт по сну оценил популярный лайфхак, предложенный врачом-тиктокером Younger You Doc для быстрого засыпания. Он предлагает массировать точку на запястье — посредине, с внутренней стороны, прямо под ладонью. lenta.ru »
2022-06-08 21:00
Американский невролог Крис Уинтер, написавший книгу о борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов желающим быстрее засыпать и лучше высыпаться. Эксперт порекомендовал людям, которых мучает бессонница, понизить температуру в спальне на несколько градусов. lenta.ru »
2021-04-05 06:58
Новозеландский эксперт по сну Энн Шивас дала несколько советов, которым нужно следовать, чтобы лучше спать. По словам эксперта, перед сном лучше избегать еды и не употреблять напитки, которые содержат алкоголь или кофеин. lenta.ru »
2021-03-23 05:17
По словам мэра Москвы Сергея Собянина, в городе работают четыре таких центра, завершается строительство еще двух
Кроме того, подано 1 938 заявлений на возмещение средств за наем жилья
Ремонтно-восстановительные работы проводятся силами аварийных бригад филиала "Россети Центр" - "Смоленскэнерго"
В восстановительных работах задействовали бригады "Калугаэнерго"
По данным Минздрава страны, с 19 октября по 15 ноября 2024 года было зарегистрировано 263 новых случая заражения
В частности, в больницы городов Баальбек и Рас-Баальбек направили медикаменты и медицинское оборудование, уточнили в Детском фонде организации
Авторами поправки являются лидер партии "Новые люди" Алексей Нечаев и первый зампредседателя комитета ГД по информационной политике Антон Ткачев