подсказала - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Ребёнку будет проще выучить стихотворение, если он будет полностью понимать его смысл. Это значит, что родители должны во время занятия с чадом проговорить значение всех незнакомых для него слов. Такой важный совет дала завкафедрой методики преподавания русского языка и литературы факультета русской филологии Государственного университета просвещения Анна Шмелева. life.ru »
Важный фактор при приёме хлеба — это физические нагрузки. Если человек ведёт активный образ жизни, то ему разрешено употреблять до 300–350 граммов хлеба в день — это приблизительно полбуханки. Об этом рассказала эксперт "Роскачества" Наталья Завьялова в интервью телеканалу "360". life.ru »
Врач-физиотерапевт Эйлин Ли посоветовала массировать брови рядом с переносицей и подушечки больших пальцев, чтобы избавиться от икоты. Она считает, что воздействие на эти участки тела воздействуют на диафрагму, помогают расслабить ее и прекратить спазмы, вызывающие икоту. lenta.ru »
Официальный представитель МИД России Мария Захарова посоветовала США поискать средства на поддержку Киева у коррумпированной украинской элиты и Владимира Зеленского. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik. ridus.ru »
Отеки на лице и теле могут появляться из-за неправильного питания или заболеваний щитовидной железы, считает врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова. Чтобы избавиться от отеков, она посоветовала сначала сдать анализы, и если не будет выявлена патология, скорректировать питание. lenta.ru »
МОСКВА, 16 февраля, ФедералПресс. Одними из самых распространенных заболеваний щитовидной железы являются гипертиреоз и гипотиреоз. Об этом рассказала эндокринолог Анастасия Фатеева. fedpress.ru »
Богатая клетчаткой пища помогает предотвратить или уменьшить симптомы похмелья, считает врач-диетолог Меган Росси. Она объяснила, что волокна в растительной пище замедляют скорость всасывания алкоголя в кровь. lenta.ru »
Чтобы решить любые разногласия в паре, необходимо представить ситуацию со стороны, а потом записать ее, считает сексолог Трейси Кокс. Она уточнила: важно не просто изложить конфликтную ситуацию на бумаге, надо представить ее с точки зрения постороннего человека, который желает счастья всем вовлеченным в ссору лицам. lenta.ru »
Капуста кимчи, бобовые и еще несколько доступных продуктов помогают снизить уровень «плохого» холестерина и тем самым улучшить здоровье сосудов, считает диетолог Эмили Лиминг. По ее словам, они увеличивают разнообразие кишечных бактерий, которые способны выводить «плохой» холестерин из организма. lenta.ru »
Стоимость цветов к 14 февраля будет зависеть от спроса, поставщиков и конкретных точек продаж. Об этом "Вечерней Москве" рассказала флорист, руководитель цветочного центра Дарья Старостина. life.ru »
День святого Валентина в России празднуют далеко не все, однако 14 февраля в цветочных магазинах каждый год выстраиваются очереди. И цены на фоне праздника могут сил life.ru »
Психолог Екатерина Секацкая рассказала, как избежать эмоционального выгорания. Она объяснила, что этот синдром манифестирует, когда человек перестает получать удовлетворенность от работы. По мере усугубления выгорания истощаются моральные и физические силы, поэтому игнорировать его признаки не рекомендуется. lenta.ru »
Чтобы получить удовольствие от анального секса, необходимо правильно подготовиться к процессу, полагает сертифицированный сексолог Алия Мур. Эксперт посоветовала при таком виде интимной близости всегда использовать презервативы, а также смазку на водной или масляной основе. lenta.ru »
Чтобы отличить коллектора от мошенника в телефонном разговоре, нужно задать ему ряд вопросов, рассказала RT юрист и общественный деятель Наталья Вайнберг. life.ru »
После 50 лет становится труднее похудеть, поэтому для контроля веса может понадобиться гормональная терапия, считает диетолог Ирина Писарева. Она объяснила, что у мужчин и женщин снижается количество половых гормонов, поэтому жир появляется быстрее. lenta.ru »
Зачастую россияне откладывают покупку жилья, дожидаясь лучших времён, однако если недвижимость нужна именно сейчас, то откладывать её приобретение не стоит. Такой совет дала в беседе с РИА "ФедералПресс" член комитета Российской гильдии риелторов Оксана Панова. life.ru »
Некоторые виды физических упражнений могут оздоровить позвоночник и выправить осанку, рассказала терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, здоровью спины поможет комплекс упражнений, тренирующий и растягивающий все поддерживающие спину мышцы — йога, пилатес, плавание в полной координации и другие. lenta.ru »
Новый год только-только начинается, поэтому его, пока ещё можно, стоит направить в нужное русло. А как разным представителям зодиакального круга это сделать и на что обратить внимание — в нашем материале. life.ru »
Чтобы не поскользнуться и не получить травму во время секса в душе, нужно знать несколько правил, считает сексолог Миши Баттл. Она посоветовала постелить на пол нескользящий коврик и принять удобную позицию. lenta.ru »
Пользователи Сети теперь не только смогут увидеть город Суздаль с высоты птичьего полёта, но и услышать, как он звучит в праздничной атмосфере. Как известно, каждый год в России выбирают новогоднюю столицу, и в 2023–2024 годах этот почётный статус достался Суздалю, который входит в Золотое кольцо России. life.ru »
МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Чтобы избежать ситуации, когда ребенок просит у Деда Мороза очень дорогой подарок на Новый год, необходимо заранее договориться с ним с учетом возможностей и желаний, сообщила детский психолог, нейропсихолог Кира Макарова. fedpress.ru »
Диетолог Кара Шоу считает, что после вечеринки с большим количеством алкоголя еда должна выполнить две функции: повысить уровень сахара в крови и помочь печени восстановиться. По ее мнению, с этими задачами справится завтрак, состоящий из трех яиц, грибов, авокадо, сыра фета, помидоров и капли оливкового масла. lenta.ru »
Пользователи считают, что помешать жаждущим войны европейским политикам сможет Венгрия. 5-tv.ru »
Любимое многими новогоднее угощение — селёдка под шубой — может стать гораздо полезнее, если при её приготовлении отказаться от майонеза или же пойти на другие небольшие хитрости. Об этом Лайфу рассказала нутрициолог Ольга Панова. life.ru »
Чтобы реже болеть зимой, в рацион нужно включить больше сезонных овощей, фруктов и ягод, считает врач-иммунолог Дженна Мачиоки. Она посоветовала зимой чаще есть тыкву, квашеную капусту, богатую витамином С, а также грибы, в которых содержатся бета-глюканы, помогающие работе иммунной системы. lenta.ru »
Кардиотренировки и другие легкие физические нагрузки способны улучшить мужскую потенцию, считает врач-уролог Рена Малик. Для получения результата она посоветовала заниматься спортом по 60 минут пять раз неделю. lenta.ru »
Чтобы получать максимальное удовольствие от секса, нужно научиться наслаждаться каждой его минутой, а не ожидать кульминации, считает сексолог Элис Чайлд. По ее словам, получить оргазм можно не только с помощью стимуляции половых органов, но и во время прикосновений к другим частям тела — груди, бедрам, шее. lenta.ru »
Выпирающий живот появляется из-за скопления лишнего жира вокруг талии или из-за вздутия, полагает диетолог Дестини Муди. Она объяснила, что раздутый живот на ощупь твердый и меняет свою форму в течение короткого отрезка времени. lenta.ru »
Тиктокерша Роза Пикоза рассказала, как можно сделать уборку всего за час перед внезапным приходом гостей. Свой быстрый способ наведения чистоты в доме она называет кризисным. По словам Розы, нужно использовать таймер, выставленный на 15 минут, чтобы на каждую комнату тратить не больше этого времени. lenta.ru »
В ответ на бестактные вопросы не нужно оправдываться и непременно отвечать, рассказала кандидат психологических наук, психолог Елена Ярикова. По словам специалистки, при ответе нужно стараться сохранять доброжелательный настрой, не выходить из себя и не начинать выяснять отношения. lenta.ru »
Психолог Екатерина Секацкая рассказала, что зависть — это эмоция, возникающая из-за того, что у человека есть нереализованные желания. Она призвала не критиковать себя за это чувство, поскольку оно может быть очень полезным. lenta.ru »
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым. По ее словам, главное условие эффективного похудения — это регулярные и разнообразные тренировки. lenta.ru »
Термическая обработка является наиболее эффективным способом уничтожения всех видов паразитов в мясе и рыбе, считает ветврач Марина Чеченова. По ее словам, большая часть гельминтов погибают через 20 минут в кипящей воде, однако чтобы убедиться в безопасности мяса она посоветовала увеличить время термической обработки. lenta.ru »
Вентилятор в спальне нужно ставить не так, как многие привыкли, рассказала блогерша Леа Уайт, ведущая блог на видеоплатформе TikTok. Она обнаружила, что в комнате будет прохладнее, если повернуть вентилятор лицевой стороной к открытому окну, потому что тогда он будет выгонять жаркий воздух на улицу. lenta.ru »
Когда оставшаяся в одиночестве в квартире собака начинает истошно выть, это становится общей проблемой её хозяина и его соседей. Наши четвероногие друзья могут так себя вести не из блажи, а из-за серьёзного стресса и страха. life.ru »
Некоторым людям нужно регулярно проводить скрининг хронической болезни почек (ХБП), чтобы раньше поставить диагноз, рассказала врач-нефролог Ирина Бобкова. Она отметила, что первичные почечные заболевания не всегда имеют яркие клинические проявления и могут протекать бессимптомно — без отеков и крови в моче. lenta.ru »
Чтобы не ругаться с партнером, нужно воздержаться от негативных суждений о нем и его поступках и просто попросить изменить поведение, считает психотерапевт из Лос-Анджелеса Эбигейл Мейкпис. Она посоветовала не критиковать характер и поступки партнера, а попросить его изменить конкретное действие. lenta.ru »
Семейный психолог-консультант, секс-коуч Алена Май рассказала, как восстановить упавшее из-за стресса либидо. По ее словам, чтобы вернуть его, надо разобраться, какие именно причины провоцируют нервное перенапряжение и мешают расслаблению. lenta.ru »
Лечение гипергидроза или повышенного потоотделения включает косметические, медикаментозные и хирургические методы, говорит врач спортивной медицины и ортопед Памела Мехта. Она посоветовала пользоваться антиперспирантами с алюминием для уменьшения потливости либо обратиться к врачу, который подберет оптимальное лечение. lenta.ru »
Выбор фильмов может многое рассказать о сексуальных предпочтениях человека, уверена сексолог Трейси Кокс. Она посоветовала спросить нового партнера о любимом фильме про отношения. Если это окажется романтической комедией, то человек ценит близость и эмоции, а непристойная классика выдает авантюры и эксперименты. lenta.ru »
Сексолог Лилит Фокс и секс-коуч Эрика Смит считают, что окантовка или способность контролировать оргазм, помогают сделать секс более чувственным и предотвращает преждевременную эякуляцию. По словам Фокс, научиться этой практике легко. lenta.ru »
Секс-коуч и эксперт по свиданиям Эрика Эттин подсказала простой способ оценить совместимость с партнером на первом свидании. Она посоветовала наблюдать за своими эмоциями рядом с новым человеком в общественных местах. lenta.ru »
Появление тонких морщин на лбу на самом деле может свидетельствовать об обезвоживании кожи, а не о ее старении, полагает врач-дерматолог Айви Ли. Она рассказала, что морщинки из-за недостатка увлажнения более светлые и тонкие по сравнению с глубокими линиями, появляющимися из-за мимики. lenta.ru »
Спортивный диетолог Келли Джонс считает, что на уровень энергии человека влияет рацион питания и продукты, которые были съедены в обед. Она предупредила, что отсутствие углеводов или их избыток ведет к упадку сил вскоре после еды. lenta.ru »
Блогерша, публикующая видеоролики в социальной сети TikTok под псевдонимом @simplydellicious, подсказала необычный способ хранить зеленый салат-латук. Она показала, как кладет салат в пластиковый контейнер, накрывает сверху бумажным полотенцем, закрывает и хранит в перевернутом виде. lenta.ru »
Классическая и «космическая» музыка, а также «звуки природы» могут помочь человеку заснуть, рассказала доцент кафедры психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. lenta.ru »
Лето — самый сезон для свежих овощей, фруктов и ягод, очень полезных для растущих организмов. Вот только сами дети нередко отказываются от такой пищи наотрез. Что нужно сделать, чтобы добавить полезную еду в рацион непокорного ребёнка, рассказала детский эндокринолог Анастасия Тараско. life.ru »
Чтобы меньше ссориться с родителями, следует выстраивать в общении с ними границы, четко сообщать о своих жизненных целях и всегда проявлять уважение, считает психотерапевт Кристи Оверстрит. Она посоветовала обустроить личное пространство, самостоятельно выполнять бытовые дела и не позволять родителям обслуживать себя. lenta.ru »
Психолог Сьюзи Ридинг посоветовала не зацикливаться на голосе внутреннего критика, но и не пытаться избавиться от него. Она отметила, что с синдромом самозванца сталкиваются многие успешные люди. Чтобы чувствовать уверенность, она посоветовала подбадривать себя и всегда держать спину прямо. lenta.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина подсказала способ отличить безопасную шаурму от фастфуда сомнительного качества. По ее мнению, покупать закуску в лаваше следует в заведениях, где сотрудники соблюдают санитарные нормы и это видно невооруженным взглядом. lenta.ru »
