В какое время суток пить кофе, чтобы снизить риск сердечного приступа?

2025-1-14 01:27

Ученые проанализировали привычки людей, которые пьют кофе по утрам и в течение дня.

Утренний кофе полезнее, чем несколько чашек, выпитых в течение дня, — к такому выводу пришли исследователи Тулейнского университета Нового Орлеана в США. Они выясняли, влияет ли время суток, в которое люди пьют кофе, на их здоровье, сообщает Bristol Live.В исследовании, которое заняло почти десять лет, участие приняли более 40 тысяч американцев. 36 % из них пили кофе по утрам, 14 % — в течение всего дня. Анализ показал, что те, кто пил кофе по утрам, на 16 % реже умирали от любых причин и на 31 % реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто не пил кофе. У тех, кто пил кофе в течение всего дня, риск не снижался. «Важно не только то, пьете ли вы кофе и сколько его пьете, но и то, в какое время суток вы его употребляете. Обычно мы не даем рекомендаций по времени приема пищи, но, возможно, нам стоит задуматься об этом в будущем», — рассказал изданию эксперт в области питания и эпидемиологии из Тулейнского университета в Новом Орлеане профессор Лу Ци.Также он отметил, что употребление кофе снижает риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет второго типа.Исследование показывает, что утренний кофе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но не объясняет почему. Вопрос требует дальнейшего изучения. «Возможное объяснение заключается в том, что употребление кофе во второй половине дня или вечером может нарушать циркадные ритмы и уровень гормонов, таких как мелатонин. Это, в свою очередь, приводит к изменениям в факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как воспаление и артериальное давление, что может навредить здоровью сердца», — говорится в сообщении.Источник:https://www.bristolpost.co.uk/

Подробнее читайте на ...

кофе заболеваний течение риск утрам сердечно-сосудистых пил время

Учёные выяснили, что кофе продлевает жизнь и защищает от заболеваний

Исследование, опубликованное в журнале Aging Research Reviews, выявило, что ежедневное употребление кофе может продлить жизнь в среднем на 1,84 года. Учёные провели масштабный анализ воздействия кофе на организм человека, впервые оценив влияние всех его компонентов на процесс старения. life.ru »

2024-12-10 13:52

Чашка пользы. Ученые назвали напиток, защищающий от диабета и инсульта

В рамках исследования специалисты определили напиток, который помогает предупредить различные кардиометаболические риски. В их числе диабет, ишемическая болезнь сердца и инсульт. aif.ru »

2024-09-18 11:56

Сколько кофе можно пить без ущерба для здоровья? Ученые дали ответ

Однако его влияние на сердце уже много лет является предметом дискуссий и исследований. Поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, понимание того, как ежедневное потребление кофеина может повлиять на здоровье сердца, становится более важным, чем когда-либо. kapital-rus.ru »

2024-04-01 20:36

Фото: rosbalt.ru

Кофе снижает риск нейродегенеративных заболеваний мозга

Медицинский специалист по эндокринологии Зухра Павлова прокомментировала исследование, проведенное итальянскими учеными, по поводу потенциального снижения... rosbalt.ru »

2024-01-18 09:44

Фото: rosbalt.ru

Гастроэнтеролог: Кофе обладает способностью останавливать развитие злокачественных заболеваний, включая рак печени

Кофе действует на организм и конкретно на печень как онкопротектор. Об этом радио Sputnik рассказала гастроэнтеролог Наталья Марченко. По ее словам, вполне... rosbalt.ru »

2023-01-31 19:24

Фото: nation-news.ru

Американские врачи рассказали о пользе кофе при профилактике серьезных заболеваний

Американские ученые выяснили, что употребление натурального кофе может помочь при профилактике ряда заболеваний. Как передают Актуальные новости, кофе может серьезно снизить риски развития сахарного диабета и онкологических заболеваний. nation-news.ru »

2020-01-27 23:59

Эти согревающие напитки предотвращают сердечные заболевания

Исследования показывают, что употребление умеренного или большого количества чая улучшает здоровье сердца и снижает риск смерти от ишемической болезни сердца.
Точно так же употребление кофе в умеренных количествах связано с понижением риска сердечных заболеваний.

Исследование, проведенное в Голландии, изучало, как потребление чая и кофе влияет на сердечно-сосудистые заболевания и смерть среди 37 514 участников в течение 13 лет. Они обнаружили, что употребление от трех до шести чашек чая в день снижает риск смерти от болезней сердца на 45%. А употребление более шести чашек чая в день было связано с 36% снижением риска сердечных заболеваний.

Употребление от двух до четырех чашек кофе в день снизило риск сердечных заболеваний на 20% по сравнению с теми, у кого было менее двух или более четырех чашек кофе в день. Кроме того, скромное употребление кофе - от двух до четырех чашек в день - может частично снизить риск смерти от сердечных заболеваний и всех причин.

Вопреки распространенному мнению, что употребление кофе может вызвать инсульт, ни кофе, ни чай не влияют на риск инсульта.

«Хотя предыдущие исследования показали, что кофе и чай, по-видимому, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, данные о риске инсульта и риске смерти от сердечно-сосудистых заболеваний не были окончательными», - сказала автор исследования профессор Ивонн Т. ван дер Шоу. «Наши результаты показали, что польза от употребления кофе и чая достигается без увеличения риска инсульта или смерти от всех причин».

Польза для здоровья сердца от употребления чая может быть связана с флавоноидами, которые являются природным антиоксидантом в чае.

В этом исследовании о потреблении чая и кофе сообщалось самостоятельно, и поэтому нет информации о том, какой тип чая употреблялся участниками. Но известно, что в Нидерландах 78% потребляемого чая - черный, а 4,6% - зеленый.

Исследователи также добавили, что любители чая не курят и имеют более здоровую диету и образ жизни в отличие от пьющих кофе, пишет PsyBlog.

kapital-rus.ru »

2019-11-10 22:10

Фото: abnews.ru

Каждодневное употребление кофе снижает риск смертности от различных заболеваний — Ученые - В исследовании приняли участие более 200 тыс. человек

Американские ученые пришли к выводу, что каждодневное употребление кофе уменьшает риск смертности от различных заболеваний, в том числе от болезней сердечно-сосудистой системы, рака и диабета. Исследование ученых Международного агентства по изучению рака и Имперского колледжа Лондона опубликовали накануне. abnews.ru »

2017-07-11 03:01