Бодрое утро без мучений: как наладить режим и перестать просыпаться в обед
Поздние подъемы могут стать серьезной проблемой: они снижают продуктивность и ухудшают самочувствие. Наладить режим сна – значит улучшить концентрацию, повысить уровень энергии и почувствовать себя бодрее в течение дня. fedpress.ru »







