2018-12-26 12:05 |
Оливковое масло является одним из лучших продуктов для нашего организма. Об этом сообщает женский сайт Chikabonita. Это объясняется тем, что в его состав входят фосфор, магний, кальций, калий, натрий, а также витамины A, B3, C, E, и K.
Более того, организм усваивает эти витамины и элементы практически на 100%.
Употребление оливкового масла является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно влияет на пищеварительную систему.
Правда, не стоит забывать о его высокой калорийности: даже в 10 граммах - 88 калорий. Поэтому его переизбыток непременно приведет к ожирению.
Также его необходимо с осторожностью употреблять людям с холециститом, ведь оливковое масло имеет желчегонное действие. . . . Больше информации на странице - https://www. novostimira. com. ua/news_187720. html. . . .
Подробнее читайте на novostimira.com.ua ...