Благодаря столичному проекту можно не только круглый год заниматься спортом и поддерживать себя в отличной форме, но и делать это рядом с домом — локации есть во всех округах города.

Стартовал осенний сезон проекта «Мой спортивный район». Об этом сообщил мэр города Сергей Собянин в своём официальном телеграм-канале.«Летом бесплатные тренировки посетили почти 70 тыс. человек. Осенняя программа обещает быть не менее насыщенной. Все желающие старше 18 лет смогут продолжить заниматься спортом на свежем воздухе», — написал мэр.Благодаря столичному проекту можно не только круглый год заниматься спортом и поддерживать себя в отличной форме, но и делать это рядом с домом — локации есть во всех округах города. Желающие могут выбрать подходящий вариант из нескольких предложенных активностей. Например, фитнес-тренировки будут проходить по вторникам, четвергам и субботам на 30 площадках, а занятия по бегу — по средам и воскресеньям на шести площадках. Время для тренировок подобрано максимально удобное для горожан: как правило, по будням они проходят утром или вечером — то есть отправиться на площадки можно до или после работы. Есть варианты занятий и в выходные дни. Занятия бесплатные (необходимо заранее зарегистрироваться), проводят их профессиональные тренеры «Мосгорспорта» Департамента спорта. На каждой тренировке участнику нужно подписать добровольное информированное согласие. Дети до 13 лет могут заниматься только под присмотром родителей или законных представителей. Для участия многого не требуется. Главное — желание, удобные и соответствующие погоде одежда и обувь. Кроме того, представители проекта рекомендуют брать с собой бутылку воды.Проект «Мой спортивный район» был запущен в 2022 году. Осенний сезон продлится до ноября.

Подробнее читайте на aif.ru ...